紫外线老花镜能当太阳镜吗

根据世界卫生组织发行的“太阳紫外线指数实用指南”，全世界有超过200万例的白内障病例可能是长期不当暴晒阳光所致。紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手，紫外线的长期伤害，也与角膜炎、视网膜黄斑退化有关，并会影响眼睛的外观，造成眼白增生赘肉。

紫外线是可见紫色光以外的一段电磁辐射。对人体影响而言，紫外线分为前皮和中皮两种。UVA是长波紫外线，波长为320～400纳米；UVB是中波紫外线，波长为290～320纳米。UVA的能量小，在短时间内不会对皮肤造成伤害，把皮肤晒红、晒伤的罪魁祸首是UVB。不过UVA的波长较长，穿透力很强，就连玻璃窗也挡不住。

自从臭氧层破洞后，人们暴露在紫外线下的时间与强度都较早期多，紫外线对眼睛的伤害，分为急性与慢性。急性伤害为瞬间曝露在很强的紫外线日晒下，如雪地或沙滩上，这类伤害很强，在3～6个小时内就会损害角膜，是紫外线直接烧灼角膜，让角膜的表皮细胞产生脱落现象。慢性伤害则是长年累积曝露在充满紫外线的环境，却没有做好预防措施。

保护眼睛不受伤害，最重要的是不可直视阳光。眼睛是相当脆弱的器官，外出时直视阳光，就算眯眼睛，也不足以保护眼睛，短时间可能造成暂时的眼前黑影，长时间除了眼睛疼痛、流泪、畏光、红肿以及视物模糊外，强光更可能会伤到视网膜。保护眼睛的另一个有效方法是戴太阳眼镜。走在户外，阳光照得人眼睛睁不开，除了太阳伞、帽子可以抵挡紫外线外，太阳眼镜更是对抗紫外线最佳的武器，想要远离太阳的杀伤力，太阳眼镜就是第一选择。

在眼科门诊中，经常会碰到一些戴了太阳镜就流泪、怕光的患者。医生说那是因为他们选择的大多是些红红绿绿的太阳镜，与医学上主张的淡色相违背。其实，茶色、淡绿色太阳镜对保护眼睛最有益处。太阳镜的颜色深浅只影响可见光的吸收，与抵抗不可见的紫外线无关，抗紫外线能力决定于镜片的材质。而往往颜色过深的太阳镜。人的眼的瞳孔会自动扩大，深色眼镜如果不能阻挡紫外线，反而使瞳孔长期扩大并且完全吸纳紫外线，青光眼等病症就此悄悄产生。

如果长时间遭受强紫外线照射，比如在郊外游玩或在沙滩边游泳，部分人娇嫩的双眼可能感到剧烈疼痛，出现流泪、眼皮红肿、强烈畏光而不敢睁眼等症状。一旦出现这些情况，应当及时让病人躺下休息，接着用湿毛巾对其眼部进行冷敷，并应及时更换冷毛巾。如有条件，可有针对性地滴眼药水，并遮盖包扎双眼。症状缓解后尽量减少眼球的转动和摩擦。最好能送医院及时诊治。