【摘要】：随着年龄的增长，尤其是到了中老年以后，腰疼的现象变得越来越常见。有不少人忍着极大的疼痛，才能挺起自己的胸膛，这给工作和生活都造成了很大的麻烦。只好忍着疼痛出去，晚上回家后贴些膏药，或者抹些药什么的，可腰疼总是不见好。这类患者其实最大的原因就是腰部的活动少，时间长了压迫神经根所致。
症状：腰部一侧或者两侧，或者腰部正中发生疼痛。
方法：1.沿脊柱两侧拔罐，每次10分钟。
2.在腰部最痛点的上下左右等距离定四个点，在每点上做按揉，顺时针做9次、逆时针做6次，或者是顺时针做36次、逆时针做24次、中间痛点做的次数多一点，顺时针做90次、逆时针做60次。
注意：1.避免风寒、湿热侵袭。
2.纠正不良姿势，不可负重。
随着年龄的增长，尤其是到了中老年以后，腰疼的现象变得越来越常见。有不少人忍着极大的疼痛，才能挺起自己的胸膛，这给工作和生活都造成了很大的麻烦。
有一次，有个将近40岁的中年师傅来找我，说是腰疼得要命，他是开出租车的司机，每天在车上都要坐十来个小时，有时候恰好赶上出去拉活儿时，腰疼犯了，心里又急又烦，可是又不能不去工作。只好忍着疼痛出去，晚上回家后贴些膏药，或者抹些药什么的，可腰疼总是不见好。
他一心想要治好腰疼，不再影响自己的工作，四处求医，后来他的一个亲戚，曾经来我这里治过病，就建议他来找我。这种腰痛我见得多了，都是慢性劳损的症状，我治过不少腰疼的患者，不少都是做司机的，甚至现在的一些长期坐着的年轻白领，也有不少得了腰疼，来我这里治疗的也大有人在。这类患者其实最大的原因就是腰部的活动少，时间长了压迫神经根所致。
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