脑卒中为何也光顾年轻人

（1）老年病逼近年轻人：才30岁的小陈，从事销售工作，各种应酬本来就多，而且他一向偏爱大鱼大肉。这几天晚上，他和朋友欢聚，在KTV里喝了十几瓶啤酒后，便出现头晕、行走不稳、口齿不清的症状。送往医院检查后，诊断为脑干梗死，属于缺血性脑卒中的一种较重的类型。其实，小陈近2年来血压一直偏高，体重也一直在增加，他自己并不在意，住院后化验检查，发现血液中低密度脂蛋白胆固醇很高。他虽然这么年轻，但患脑卒中一点也不奇怪，而且近年来在门诊中这类年轻的“三高”患者比例越来越高。

心脑血管疾病过去一直被认为是老年病，但目前看来，发病年龄的年轻化趋势已凸现。临床研究表明，心脑血管病的年轻化，除遗传因素外，还与中青年人工作压力过大、生活方式不良等因素有关，喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等都是公认的损伤身体的生活方式。

（2）冬季高发脑卒中：脑卒中发生的时间有一定规律，一年当中，以冬春寒冷季节易发病；一天当中以6～11时发病率最高。这是因为冬天温度下降，人体内的肾上腺素水平升高，体表血管会收缩，以减少热量的散发，而肾上腺素又能使心率加快、心输出量增加，代谢加快，血压升高。同时，血小板的聚集增强，血黏度上升，极易诱发脑卒中。

脑卒中有高发病率、高病死率、高致残率和高复发率的特点。脑卒中一旦再次复发，病情会更为凶险，常因反复发作而死亡。所以，有脑卒中家族史者和有高血压、糖尿病、心脏病以及脑动脉粥样硬化患者在季节交替时一定要提高警惕。

对于具有较高脑卒中危险的人群以及已经发生过脑卒中的人群，要根据疾病的危险分层明确自己的血胆固醇控制水平，通过控制血胆固醇来有效预防脑卒中的发生。对于脑卒中危险较高的人群，要更加重视他汀类的预防作用，要不停药、不减量、定期复查。

（3）合理膳食，严控血脂：诸多都市病的根本原因之一就在于随着食物异常丰富，高脂肪、高热量食物也在不经意间过多地进入我们的体内，长期过量摄入势必导致血脂异常、高血压等疾病发生，控制不好就会造成难以逆转的心脑血管疾病。所以，平时要多食清淡、富含膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、清炒、熘、拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。平时，可在烹调时加一些醋，既能起到调味的作用，还可以加速脂肪的溶解，促进消化和吸收。还要谨记，冠心病等心脑血管疾病患者应坚持长期的他汀类药物治疗，严格控制血脂、血胆固醇水平。