乳房下垂的因素

脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而出现的乳房松弛、下垂是一种无可避免的生理现象，常见于历经多次妊娠并授乳之后的中老年妇女。由于乳房内的腺体和脂肪结缔组织先极度增生使乳房增大，哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织自然萎缩，随着乳房屡次增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，终于不再回缩复原，因而导致乳房松弛而向下呈布袋状垂坠。下垂程度与妊娠、哺乳的次数有关。所以说，下垂的乳房就是授乳的象征，也是一个伟大的母亲为自己的后代做出的伟大牺牲。

除了哺乳后乳房下垂的最主要因素以外，还有老年性乳房下垂。随着年龄的增长，老年人各种功能都有所衰退，内分泌功能同样下降。老年性松弛的乳房中脂肪比例大，而乳房皮肤中胶原蛋白的含量却在不断减少，乳房皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩，最终导致乳房呈现空囊状松弛下垂。

其他还有中青年女性过度节食瘦身，蛋白质摄取不足；或瘦身速度过快，也能造成胸部及乳房皮肤和脂肪组织松弛而下垂。

饮食中高脂肪、高蛋白、高热量摄入的增加导致营养的不平衡，加强了雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而也会增加乳腺癌的患病概率。

另据日本医学界报道：女性过多吃酸梅、稀饭或泡菜稀饭，也会产生乳房下垂的现象，甚至连眼睑、脸颊和上臂或腹部等，都会发生同乳房下垂一样的现象。因为酸梅的酸和盐分、稀饭的水分都会使人体的细胞弛缓。

喜欢用很热的水洗乳房，尤其喜欢用喷头从上往下喷洗乳房。

平时喜欢趴着睡觉。长期面朝下睡觉，乳房组织会受到过大、过多的挤压，导致乳房血液循环不良，很容易使乳房皮肤松弛、乳房变形外扩、下垂。

胸罩尺码不符，过小的胸罩会影响胸部的发育，而过大的胸罩又可能导致胸部下垂。

运动时尤其是跑步、跳绳、跳高、跳远等跑跳运动时不穿运动型内衣，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害——胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。