做个耄耋的年轻人

“耄耋”，指80岁以上的老年人。80岁以上当然不可能是年轻人，但可以保持心态年轻。所谓“永葆青春”，就是要有年轻人的心态和活力。要做个耄耋的年轻人还应该具备以下几点。

1.要有创造力　大学问家于光远先生已逾90岁高龄。他虽身体不好，且已经是暮年，但他的思想、他的创造力仍然像年轻人一样。他有这么两枚印章，一枚是“无时不想、无日不写”，另一枚是“服务万岁、创造万岁”，并以此作为自己的座右铭。他解释说：“这不是警句，更不是格言，只是本人的习惯。人各有特点，我的特点就是思考与写作。我感到世界上有许许多多学问值得去思考；思考了就想留个记录，就去写。多年如此，养成了这个习惯”。他体会到，这种思与写有助于自己对世界认识的深入。正是这样的思与写，使他思想年轻，与时俱进，生活充满欢乐。他说：“我并不觉得自己是老年人，我想做一个耄耋的年轻人。”苏联教育家卢那察尔斯基说：“人可以老而亦壮，也可以未老先衰——关键不是岁数，而是创造力的大小，还有你的心态。”

医学专家认为，人有三种年龄：即自然年龄（岁数）、健康年龄（身体状况）和心理年龄（心态）。于光远先生的年龄不可谓不大，已90高龄了，但他的创造力不减当年。他有一颗不老的心，他还在不断地追求，不断地创造，说明他心理年龄小于自然年龄。正是一位“老而亦壮”的、耄耋的年轻人。提及于老的“服务万岁”，使笔者想到一位伟大的母亲，即伟人毛泽东的母亲是信佛教的，她的为人理念是“人要慈悲为怀，做人施善”，而毛泽东的《为人民服务》就是传承了他母亲的思想，融入了他母亲的理念。

2.要有向上的心态　有了这种心态，就会产生强烈的求知欲和使命感；就能生命不息、奋斗不止、与时俱进。于光远先生过84岁生日时（1999），提出一个口号“我要现代化，再不学就要落后于时代了。”于是，他开始尝试学电脑，从键盘输入开始学起，克服了许多困难，学会了打字。2001年86岁生日那天，他居然开通了“于光远网站”。为此，他在给亲友的信中说这个网站的开通，是他向现代化前进的一步，摘掉了“网盲”的帽子。从此，他上网写作、交流，一发不可收拾，不仅写作方式现代化了，他的思想也随之现代化了，就连外出讲座他也经常携带着小包，手机、商务通、助听器一样少不了。他把讲稿整理整理，发个电子邮件给报社，就是一篇文章。

3.要善于忘记一些东西　比如昔日的成功与荣耀、失败与挫折，现在的年龄与疾病等，都不必记在心上。对过去的辉煌念念不忘，只能造成“今不如昔”的心理落差；沉湎于失败与挫折的阴影就会不能自拔，就有可能造成“抱残自缺”的失衡心态，对生活失去信心。这些消极的东西对心理健康是极为不利的。忘记痛苦，便无所谓痛苦；忘记忧伤，便没有了忧伤；忘记辉煌，就可以保持进取的姿态；忘记官位，就可以保持心态平衡；忘记名利，就可以活得潇洒；忘记仇恨，便可以赢得谅解与友谊；忘记年龄，就可心使自己青春焕发；不把疾病放在心上，就会增进战胜疾病的信心，战胜了疾病自然会健康长寿。

老是想过去的辉煌是可笑的，沉湎于往日的失意是脆弱的，迷失在痛苦的记忆里是可悲的。把那些陈旧的东西时时铭记在脑海里，时刻挂在心中，等于背上了沉重的思想包袱，无形的精神枷锁。这样，必然活得很累，以至于心力交瘁，生命之舟就有倾覆的危险。只有该忘记的忘记，该扔掉的扔掉，才能冲破精神羁绊，超越一切痛苦和烦恼，给自己带来精神愉快和心情轻松，这样才有开朗、坦然的心境，生活才能阳光灿烂，生命才会充满活力。

4.要保持心态年轻，不畏老、不言老、不服老　朱自清有诗曰：“但愿夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。”林伯梁也有诗曰：“白首壮心训大海，青春浩气走千山。”这些都表现了永不服老，要有当个老少年的积极心态。可是有些人不是这样，他们年龄不太大，却整天喊叫“老了，不中用了”，对新生事物没兴趣，对什么事都心灰意冷，结果未老先衰，减少了身体和精神上的活力，失去了意志和精神的生命力。这说明他们的心态老了。这样，不但精神委靡不振，而且影响身心健康。现代科学研究证明：心理与生理关系十分密切。人的心理机制能够增强或缩短人的生命，如一个人精神不老，心理上很年轻，不仅生活充实，多姿多彩，而且能延缓衰老，健康长寿。人的心理和精神是可以由自己驾驭、调节的。