【摘要】：胃脘痛发作，多与情志不遂、饮食不节、寒温不适、劳累过度等有关。故在胃脘痛的预防上，应重视精神与饮食方面的调养，其饮食调养原则如下：胃脘痛者，平时应注意饮食有节。根据胃脘痛的中医辨证类型不同，应采用不同的饮食调养原则。对胃脘剧痛而伴吐血黑便者，应禁食，以使胃休息并减少蠕动，有利于止血及胃病的恢复。
胃脘痛发作，多与情志不遂、饮食不节、寒温不适、劳累过度等有关。故在胃脘痛的预防上，应重视精神与饮食方面的调养，其饮食调养原则如下：
（1）胃脘痛者，平时应注意饮食有节。每天可少量多餐，并做到按时用餐；宜食软而易消化并富含蛋白质和维生素的饮食，以利于炎症和溃疡等病变的修复；饮食宜定量，每次吃7～8成饱，不宜过量，并克服吃零食及偏食等不良饮食习惯；应注意饮食温度宜适中，不宜过凉，亦不宜过热。
（2）忌烟酒，并注意饮食质量。不宜多用坚硬、油炸、咖啡、浓茶、辛辣及易产气的刺激性食物，以免泌酸过多、胆汁反流和胃粘膜受损而加重或诱发胃脘痛。
（3）根据胃脘痛的中医辨证类型不同，应采用不同的饮食调养原则。如食积所致胃脘痛，饮食宜素净，忌暴饮、暴食及油腻；如为气滞寒型胃脘痛者，饮食可偏温热，忌用生冷；如为热型及火郁伤阴胃脘痛者，饮食宜偏寒凉，忌用热烫饮食。
（4）对胃脘剧痛而伴吐血黑便者，应禁食，以使胃休息并减少蠕动，有利于止血及胃病的恢复。如在禁食12～24h后，吐血已止，可逐渐缓慢地进食米汤、牛奶、豆浆等流质饮食，进而可进藕粉、山药粉、米粥等半流质饮食；对胃酸多而饥饿时胃脘痛加重者，可进苏打饼干或烤面包片、烤馒头片等，以利于中和胃酸而减轻疼痛。
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