消化道亚健康与胆结石症

消化道负责对所食入的各种食物进行消化分解和吸收利用,对于生命和健康的维持至关重要。然而,由于消化道的特殊用途和活动方式,导致其较易受到不良生活方式或饮食习惯等各种因素的影响而出现功能下降,呈现出亚健康状态。这种状态的长期持续,就容易引发消化系统疾病,如消化性溃疡和胆结石症等。本节就对胆结石症的产生机制以及防治措施进行介绍。

诱发胆结石症的原因有很多方面,如长期高热饮食等不良的饮食习惯、感染寄生虫、形体肥胖、血脂增高等。长期受到这些因素的影响,胆汁中胆盐、磷脂、胆固醇等成分的比例失调,就容易沉淀成为结晶体,形成胆结石。

通过观察胆结石病的产生过程我们发现,在初期胆汁成分出现异变而尚未形成结石时,正是典型的消化道亚健康状态。由于胆汁成分变化,胆道系统的活动受其影响而逐渐失调,呈现为亚健康状态。而随着胆汁中胆固醇等物质的逐步增多,消化道亚健康现象逐渐加重,当胆固醇含量达到饱和时,最终由亚健康状态发展成为胆结石症。

显而易见,消化道亚健康是胆结石症的前期表现,为了避免胆结石对健康的危害,应从消化道亚健康状态时就加紧防范。

胆结石症患者多会出现右上腹部隐痛、胀痛或右腰背部疼痛以及上腹饱胀、嗳气呃逆、腹泻不止等症状。胆囊结石患者会厌恶油腻食品、肝外胆管结石和肝内胆结石会出现不同程度的畏寒发热症状。因此,对待不同的发病部位和症状应有所区别,以便针对病情进行合理的治疗。

目前临床上用于治疗胆结石症的方法主要包括切除术、取石术等手术疗法和服用鹅去氧胆酸、胆酸钠、硫酸镁、利胆素、排石汤等药物疗法,可根据病情采取对症的治疗手段。

预防胆结石症关键的措施是养成合理的饮食习惯、科学调整饮食结构。在日常饮食中,应该以少渣清淡、易于消化的食物为主体,坚持高蛋白质、高维生素、低脂肪、低热量为基本饮食原则,减少酸性和刺激性食物的食用,增加蔬菜、水果和牛奶咖啡的食用。另外,有效地减肥,缓慢降低体重,坚持进行体育锻炼,以及每天保持饮水2500～3000毫升,能够有效地减少胆结石症的发生。