食欲不振的其他疗法

关于食欲不振的调理方法还有很多,这些方法可从各个方面对于导致食欲不振的机制予以调理,从内而外标本兼顾,综合改善体内各系统关系和功能,从而恢复食欲,增强体质,防治亚健康。本节就这些方法分别进行介绍,以加强了解,合理掌握运用。

1.拔罐疗法　将点燃的纸团或棉花放入罐中使其继续燃烧,待罐中空气排净后即可吸附于人体肌肤表面,从而达到散寒活血、疏经通络的目的。拔罐疗法治疗食欲不振能够起到健脾开胃、消食助食的作用,对于促进胃肠运动和胃液分泌有着良好的功效。可在中脘、内关、足三里、胃俞等穴位进行拔罐。

2.运动疗法　适当的运动疗法对于促进胃肠蠕动和改善胃黏膜的血液循环有着较好作用,因而能够明显提高消化功能,促进食欲。食欲不振者可选择适宜的活动进行相应的调养。常见的运动疗法可有口腔运动和躯体运动,口腔运动又包括叩齿、搅舌和咽津等;躯体运动则有腰部活动、仰卧起坐等方式。

口腔运动的具体方法:叩齿即用力叩击上下牙齿,两侧大牙先叩20～30次,再叩击门(切)牙20～30次;搅舌的操作方法为先用舌尖伸出牙外,抵于口唇内,顺着外牙床向左搅动,再向右搅动,每侧各搅动10～20次,然后用舌体搅动唾液在口中鼓漱10～20次后咽下。

3.敷贴疗法　敷贴疗法即是将具有针对功效的药物外敷于特定的穴位上,通过皮肤经络的渗透而达到相应的调治作用。食欲不振的敷贴治疗法则以调节脏腑功能、开胃消食为主,穴位则多选取具有健运脾胃的中脘、足三里、脾俞、胃俞等。

4.药枕疗法　药枕疗法即将一种或几种药物做成枕心放入枕头,夜间睡眠时供枕用以达到调治作用。食欲不振的药枕疗法多选用具有芳香醒脾、开胃助食的药物搭配而成。需要注意的是用于填充枕心的药物应勤更换。

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