心血虚与心阴虚

心血虚与心阴虚病变，多因体质素虚，或病后虚弱，或继发于失血之后，或血液生化之源不足，或为风湿所伤，或热病伤阴，或精神刺激，情志内伤，暗耗心血、心阴所致。以心悸、失眠，多梦为基本症状。若兼见面色不华，眩晕，唇舌色淡，脉细弱为心血虚；若兼见低热烦躁，五心烦热，盗汗，口咽干燥，舌红少津，脉细数，则为心阴虚。心血虚和心阴虚，可见于现代医学之贫血、神经症、全身性营养障碍等病变。

合　欢　粥

【用料】　合欢花10克，大米50克，白糖适量。

【制作】　将合欢花先煎，去渣，取上清液，加入大米，用文火煮成稀粥，调入白糖即可。

【功效】　安神解郁。用于心神不安，忧郁，失眠，胸闷纳呆，风火眼疾，视物不清，健忘失眠等。

【服用】　温服，每日1～2次。

【宜忌】　孕妇忌服。

酸枣仁粥

【用料】　酸枣仁50克，大米100克，白糖适量。

【制作】　将上物放入锅中，加清水，用文火煮成稀粥，调入白糖即可。

【功效】　补益气血，养心安神，调理气机，镇静入眠。用于虚烦不眠，失眠心悸，虚烦不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细等。

【服用】　温服，每日1～2次。

【宜忌】　孕妇、便溏者勿用。

大枣乌梅汤

【用料】　大枣10个，乌梅10个，白糖适量。

【制作】　将大枣、乌梅同放入锅中，加清水，用文火煎汤，去渣，取上清汁，调入白糖即可。

【功效】　补益气血，收敛养阴，固胃益肺，益阳育阴，降压止眩。用于神经衰弱，盗汗，高血压、冠心病、心绞痛、消化不良。

【服用】　温服，每日1剂，分2次服。

龙眼柏子仁汤

【用料】　龙眼肉10克，柏子仁10克，白糖适量。

【制作】　将龙眼肉、柏子仁同放入锅中，加清水，用文火炖成汤，调入白糖，即可。

【功效】　补心益气，养心安神。适用于悸，头晕，失眠多梦，健忘，面色淡白或萎黄，唇、舌色淡，脉细弱等。

【服用】　温服，每日1～2次。

【宜忌】　体内湿热、舌苔黄腻者勿服。

龙眼萝卜粥

【用料】　龙眼肉15克，胡萝卜30克，大米50克，白糖适量。

【制作】　龙眼肉、胡萝卜、大米同放入锅中，加清水，以文火煮成稀粥，熟时调入白糖。

【功效】　补血，养心，安神，健脾。适用于气血不足，心悸怔忡，健忘，失眠，血虚萎黄等。健康人食用能提高记忆力，增强体质。

【服用】　温服，每日1～2次。

【宜忌】　凡风寒感冒，恶寒发热，或舌苔厚腻者忌用。

参麦养心粥

【用料】　人参5克，麦冬10克，大米50克，白糖适量。

【制作】　将人参、麦冬先煎，去渣，取上清汁，加入大米，用文火煮成稀粥，熟时调入白糖即可。

【功效】　益气养血安神。适用于心悸、健忘，失眠、多梦，汗多神疲，体倦乏力，气短懒言，咽干口渴，舌干红少苔，脉虚数。

【服用】　温服，每日1次。

【宜忌】　凡一切实证、热证者忌用。