【摘要】：裁判员发出“预备”的口令后，游戏者各自背好自己的背包，拿好手提包，站到起跑线后面，做好出发的准备。6．游戏胜负 哪名游戏者往返用时最少，哪名游戏者即为胜利者；其余游戏者也要按照所用时间的长短排列出名次。时间相同者，名次并列。
1．游戏目的 锻炼下肢肌肉，提高身体耐力；培养克服困难的意志。
2．游戏场地 在雪后的野外或者空地上，选择1 000米左右的路程，并且可以在途中设置一些障碍物。
3．游戏器材
（1）标志旗6面，在起始点、终点和每隔200米处的地方各插1面。
（2）口哨1个，秒表1个。
（3）重10千克的背包、5千克的手提包若干个，其数目与游戏者的数目相同。
4．游戏人员
（1）将参加的游戏者编号，按号依次出发，每次5名游戏者。
（2）起点裁判和终点裁判员各1名；助理裁判5名，负责途中的监督和服务工作。
5．游戏玩法
（1）裁判员发出“预备”的口令后，游戏者各自背好自己的背包，拿好手提包，站到起跑线后面，做好出发的准备。
（2）裁判员发出“开始”的口令，计时开始；听到口令后，游戏者出发，沿规定路线向前走去。
（3）当第1组游戏者大约走到200米处时，第2组游戏者出发，依次这样出发。
（4）游戏者到达终点后，领取到达的标志物后，按原路返回。
6．游戏胜负 哪名游戏者往返用时最少，哪名游戏者即为胜利者；其余游戏者也要按照所用时间的长短排列出名次。时间相同者，名次并列。
7．游戏规则
（1）游戏没有跑道规定，只要从起点出发，沿规定的路线到达终点再原路返回就可以。
（2）途中，游戏者可以背着或抱着背包和手提包，但不允许拖在地上，拉着包向前行走。
（3）途中，游戏者累了，可以放慢速度或者休息片刻再走。
（4）比赛只允许走，不能跑。
8．游戏要求 游戏者掌握好行进的速度和体力的分配是取得胜利的关键。
9．注意事项
（1）游戏者比赛前，做好热身活动。
（2）雪地较滑，游戏者最好穿防滑性好的鞋子，避免摔跤。
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