脂肪肝的个面具

可能有人得了脂肪肝也还不明白：究竟自己做错了什么？其实，脂肪肝的发病与平日的生活方式密切相关。以下总结的就是导致脂肪肝的5个最具代表性的原因，我们把它们叫做脂肪肝的5个“面具”。

面具1．肥胖少动者

研究表明，在超过标准体重10%以上的人中，72%患有脂肪肝，而其中20%为重度脂肪肝患者。机体消耗脂肪的主要途径是运动，可往往是年龄大一点，职位升一点，运动就少一点。这就好比储蓄，光存钱，不花钱，存款不多才怪。所以，只摄入不消耗，脂肪就干脆赖在肝脏里不走了。

面具2．嗜酒豪饮者

酒精进入人体后，首先要经肝脏进行分解代谢。这本身就加重了肝细胞的工作负担，而且酒精还对肝细胞有一定的毒性作用，直接影响肝细胞对脂肪的正常分解和代谢功能。更危险的是，酒精对肝脏的这种毒害作用是与饮酒（尤其是烈性白酒）总量密切相关的，饮酒越多，肝内的脂肪堆积就越严重，也就越容易导致酒精性脂肪肝。有统计表明，每日饮100克烈性白酒，持续10年，发生脂肪肝的概率将高达90%。

面3具．营养失调者

对于那些营养过剩的人来说，和脂肪肝扯上干系相信大家并不奇怪，尤其是那些偏爱荤食、甜品的人。过多食用高脂肪和高糖食物，会使肝脏背上更沉重的包袱，甚至破坏肝脏对脂肪代谢的动态平衡，造成营养过剩性脂肪肝。

当然，脂肪肝绝不仅仅是胖子的“专利”，人为地长时间饥饿、神经性厌食或因肠道病变引起吸收不良时，为了维持生命所必需的代谢需求，机体就不得不唤醒已安睡多时的深部脂肪，从而导致体内“脂肪总动员”。而深部脂肪原本只是作为战略储备的“替补能源”，临时应急救个场还可以，可一旦真要靠它长期独挡一面，那么大量的脂肪就从外周的脂肪组织涌入肝脏，在肝脏中分解代谢，最终会超越肝脏能够承受的极限，从而使肝内无法消化的脂肪蓄积起来，结果造成本不该发生的营养不良性脂肪肝。

面具4．合并糖尿病者

有调查显示，50%以上的2型糖尿病患者都在不同程度上饱受脂肪肝的折磨。这是因为糖尿病尤其是2型糖尿病患者中普遍都有高胰岛素血症，而高胰岛素血症可能要对导致高血糖、血脂异常、高血压、肥胖和脂肪肝等一系列代谢性疾患（统称为“代谢综合征”）的发生“负重要责任”。而这些疾病之间的关系可是“亲密”得很，这就好比一串糖葫芦，如果穿上了第一个，若还不加重视，则其他的这些“狐朋狗友”就会一个接一个，脚挨脚地来“拜访”你，到那时再想不吃这串“大糖葫芦”就难了。

面具5．乱服药物者

肝脏本身就是身体内各种药物代谢的场所，有某些药物（如四环素、类固醇激素等）对肝细胞有一定的损害，可通过抑制脂蛋白的合成和阻碍脂肪从肝脏及时输出而引起脂肪肝。如果不是遵照医生的嘱托和药物的适应证谨慎选择药物，只会平白无故地给自己的肝脏增加风险，甚至导致药物性脂肪肝，严重时还可能出现急性肝坏死。