【摘要】：重视心理卫生，不仅是维护和增进心理健康的需要，也是防治疾病、延年益寿的必然趋势。这一切不同程度地造成人们紧张、困惑、焦虑、苦恼，严重地损害人类的身心健康，构成日益突出的心理卫生问题。在研究近50年来疾病死因排位的顺序，由于生物细菌引起的传染病已从首位退居次要地位，而与生活方式、心理社会因素关系密切的高血压、冠心病、溃疡病、癌症和神经症、精神病的发病率明显增加。
1．什么是心理健康 1946年第三届国际心理卫生大会，给心理健康下了一个定义：心理健康是指在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾范围内，将个人心境发展成为最佳状态，也是心理健康的标准。其标准为：一是身体、智力、情绪十分协调；二是适应环境，人际关系中彼此谦让；三是有幸福感。在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
2．什么是心理卫生 心理卫生也称精神卫生，广义而言，是指维护和增进心理健康，培养健全人格，以提高人对社会生活的适应及改造能力。
重视心理卫生，不仅是维护和增进心理健康的需要，也是防治疾病、延年益寿的必然趋势。由于社会的进步、科技的发展、经济的繁荣、文化的发达确实给人类带来了众多的利益。但是，在这进步与繁荣进程中，也相应出现了不少有害身心健康的严重问题。工业化后的都市，接踵而来的各种公害、环境污染、城市拥挤、竞争加剧、生活的快节奏、人际关系的复杂紧张、社会价值体系与道德信念的剧烈变化。这一切不同程度地造成人们紧张、困惑、焦虑、苦恼，严重地损害人类的身心健康，构成日益突出的心理卫生问题。在研究近50年来疾病死因排位的顺序，由于生物细菌引起的传染病已从首位退居次要地位，而与生活方式、心理社会因素关系密切的高血压、冠心病、溃疡病、癌症和神经症、精神病的发病率明显增加。
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