饮茶对人体新陈代谢的影响

新陈代谢是人体生命活动的基本特征，它包括物质代谢和能量代谢两大类。通过前面的介绍，我们能够看出，饮茶对人体的作用是十分广泛的，不仅包括了对机体的各个器官，还对每个系统亦有相当重要的作用。由此我们可以看出，茶叶对人体新陈代谢的作用，就是对机体各个器官及系统共同作用的结果。

我们以人体所需的能量为例，人从食物中摄取的能量，主要是来源于食物中的糖、脂类、蛋白质这三大营养素。人体不但可以从中摄取热量，同时，还会释放热量，并且释放的热量要比摄取的高得多。而在这个过程中，营养物质必须经合成代谢和分解代谢来完成。

而茶对物质代谢与能量代谢的作用，是通过多种因素的共同作用而产生的，其中包括精神活动、肌肉组织活动、特殊动力作用以及环境条件变化等。下面就介绍饮茶对这些因素的影响：

1．对精神活动的影响　饮茶能够促使精神兴奋，这是在很早以前就被人们所认识到的，而它的这种兴奋作用的物质基础，正是中枢神经系统的代谢率增强的一种体现。

2．对人体肌肉组织活动的影响　茶对于肌肉组织的影响是十分明显且直接的；另外，茶汤进入人体后，对肌肉组织的作用非常全面，比如，心肌、骨骼肌、平滑肌等，茶叶对消化壁的平滑肌舒缩功能尤强，既能够促进食物的吸收消化，还可以促进消化液的分泌。所以，茶叶对消化系统的代谢也能起到促进作用。

3．对环境条件的影响　饮茶可以抵御外界环境中的短波射线对人体的损伤，增强体内津液；并且还具有利尿、发汗的功能，这些因素都是维持人体代谢平衡的重要元素。尤其对于生活在高寒地区和高温地区的人来说，经常饮茶对保持代谢率的稳定，也是非常重要的。

综上所述，茶对于人体的新陈代谢，起着十分重要的作用和影响。人体的各系统组成了人体的功能，使得人可以正常的活动，而茶对于各系统的调节具有一定的功效，使其代谢正常稳定，从而使系统正常循环。也就是说，茶可以调节新陈代谢，使得各系统的功能正常稳定，人的身体便处于一种健康的环境中。