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饮茶对人体新陈代谢的影响

时间:2022-01-30 理论教育 版权反馈
【摘要】:新陈代谢是人体生命活动的基本特征,它包括物质代谢和能量代谢两大类。由此我们可以看出,茶叶对人体新陈代谢的作用,就是对机体各个器官及系统共同作用的结果。尤其对于生活在高寒地区和高温地区的人来说,经常饮茶对保持代谢率的稳定,也是非常重要的。综上所述,茶对于人体的新陈代谢,起着十分重要的作用和影响。

新陈代谢是人体生命活动的基本特征,它包括物质代谢和能量代谢两大类。通过前面的介绍,我们能够看出,饮茶对人体的作用是十分广泛的,不仅包括了对机体的各个器官,还对每个系统亦有相当重要的作用。由此我们可以看出,茶叶对人体新陈代谢的作用,就是对机体各个器官及系统共同作用的结果。

我们以人体所需的能量为例,人从食物中摄取的能量,主要是来源于食物中的糖、脂类、蛋白质这三大营养素。人体不但可以从中摄取热量,同时,还会释放热量,并且释放的热量要比摄取的高得多。而在这个过程中,营养物质必须经合成代谢和分解代谢来完成。

而茶对物质代谢与能量代谢的作用,是通过多种因素的共同作用而产生的,其中包括精神活动、肌肉组织活动、特殊动力作用以及环境条件变化等。下面就介绍饮茶对这些因素的影响:

1.对精神活动的影响 饮茶能够促使精神兴奋,这是在很早以前就被人们所认识到的,而它的这种兴奋作用的物质基础,正是中枢神经系统的代谢率增强的一种体现。

2.对人体肌肉组织活动的影响 茶对于肌肉组织的影响是十分明显且直接的;另外,茶汤进入人体后,对肌肉组织的作用非常全面,比如,心肌、骨骼肌、平滑肌等,茶叶对消化壁的平滑肌舒缩功能尤强,既能够促进食物的吸收消化,还可以促进消化液的分泌。所以,茶叶对消化系统的代谢也能起到促进作用。

3.对环境条件的影响 饮茶可以抵御外界环境中的短波射线对人体的损伤,增强体内津液;并且还具有利尿、发汗的功能,这些因素都是维持人体代谢平衡的重要元素。尤其对于生活在高寒地区和高温地区的人来说,经常饮茶对保持代谢率的稳定,也是非常重要的。

综上所述,茶对于人体的新陈代谢,起着十分重要的作用和影响。人体的各系统组成了人体的功能,使得人可以正常的活动,而茶对于各系统的调节具有一定的功效,使其代谢正常稳定,从而使系统正常循环。也就是说,茶可以调节新陈代谢,使得各系统的功能正常稳定,人的身体便处于一种健康的环境中。

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