·哮喘是身病，也是心病

·哮喘是身病，也是心病

哮喘发作时，病人都会在第一时间选择服用药物，都把药物作为治疗哮喘的良方。当然，药物治疗对于多数病人来说是有益的，但对因心理因素导致的哮喘，作用就不那么明显了。

心理因素也会引发哮喘吗？很多人对此持怀疑的态度。研究发现，哮喘不仅是身病，也是心病。专家们发现有些顽固性哮喘病人无法停药时，若早期进行心理治疗，情况会大大改善；还有些病人发作前并没有接触过敏源，而是在特定状态下或是因为暗示而发病。

一位妈妈带着17岁的女儿来到医院，她很着急告诉医生，女儿马上就要高考，可是她一听到“考试”这两个字就会哮喘，真担心这样会影响高考。并且妈妈还说，这个毛病在女儿中考的时候就落下了。

医生要求妈妈仔细回忆一下当时发病的情形。

妈妈回忆说，女儿在中考前的一天晚上突然憋气、呼吸困难，折腾了两个小时后才入睡，并且早上起床后还不停地打喷嚏、流鼻涕，可令人奇怪的是考试结束后病情就好转了。后来这种情况又出现过两次，妈妈带着女儿到医院检查，医生说女儿患上了哮喘。

面对女儿的几次发病，妈妈总结出了一个规律，每次女儿犯病都是在考试的前一天晚上，并且症状也都一样。在这三年里，女儿已经犯过十多次，因此现在他们都不敢在她面前提“考试”这二字。

案例中的病人患的是过敏性哮喘，是由于心理因素导致的。神经过于紧张，会释放出令支气管收缩的物质，引起过敏物质的分泌过多，诱发哮喘。在日常生活中，我们也可以看到这样的现象：

几个哮喘病病人同在一个环境中，当一个人由于对某种过敏原过敏而导致哮喘发作后，其他人由于对哮喘发作惧怕，顿时情绪紧张，立即感觉发憋、喘息发生，二者互相影响致使支气管环状肌收缩而造成哮喘发作。可一旦离开这个环境，即使这种过敏原不变，哮喘病也不发作了。

这也再次说明情绪类的心理效应对哮喘发作有很大影响。哮喘病人易急躁、焦虑，依赖性强，暗示性高。

所以说，哮喘是身病，更是心病。心理治疗对哮喘病人的作用不可忽视。在药物治疗的同时，再进行心理治疗将起到事半功倍的效果。心理治疗可从以下几方面着手。

控制哮喘发作的心理因素、外界条件

对哮喘病人进行全面分析，认真研究和发现有哪些心理精神因素与哮喘的发作有关，进而消除或是避免这些因素的出现。

对于儿童来说，自尊心受伤害、看电视产生的恐惧、悲愤等情感变化，都可诱发哮喘；而成年人的家庭纠纷、社会因素影响、焦虑、不安、愤怒等各种负面感情也可导致发病。

正确对待社会心理因素，采取有效措施消除影响

哮喘病人应主动关心和了解哪些社会心理因素与自己发病有关，可通过改善环境，调整生活方式，以提高对不良的社会心理因素的防御能力。

当遇到使情绪发生波动的场面和情景，可以冥想一些轻松愉快的往事来稳定情绪；也可以请家庭成员和知心朋友，帮助自己解脱。

哮喘的心理治疗还包括很多方面，如进行肌肉松弛训练、锻炼腹式呼吸、音乐疗法、认知疗法、精神分析疗法等，都可以在医生的指导下进行学习实施。

总之，病人自身要保持一种乐观、积极向上的生活态度，保持战胜疾病的坚强信念，方可消除躯体疾病伴发的心理问题，最终战胜疾病，恢复身心健康。