【摘要】：随着生活水平的提高，人们对长寿问题越来越关注。国外的一些人寿保险公司，对百岁以上的老人做调查研究，归纳出长寿者具有如下几个特征：在家族和兄弟中有不少长寿之人。父母、祖父母、外祖父母，6人总共活到475岁者，本人就有长寿的可能。世界五大长寿乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则：劳动一生。专家认为，现代人追求尽兴、刺激，缺少劳动意识，快速的社会节奏又常常使人处于紧张状态，这些都是与长寿背道而驰的。
哪些人会长寿
随着生活水平的提高，人们对长寿问题越来越关注。国外的一些人寿保险公司，对百岁以上的老人做调查研究，归纳出长寿者具有如下几个特征：
（1）在家族和兄弟中有不少长寿之人。父母、祖父母、外祖父母，6人总共活到475岁者，本人就有长寿的可能。
（2）不过分饮酒，且不吸烟。平时有良好的生活习惯。
（3）不吃过咸的食物，多食鱼、蛋类及乳制品。
（4）听力虽显著下降，但视力还基本保持完好。
（5）家族中患过高血压、脑出血的人很少。
（6）没做过大手术。活到90岁以上的人，在高龄前很少做过外科手术，也就是说，他们没有患过严重的外科疾病。
（7）平时身体并不太健壮。相当多的长寿者，平时体弱多病。在这些人中，发病率很高，但死亡率很低。
此外，大多数百岁老人在性格上有一种倾向，就是乐观、开朗、做事认真、热爱劳动、积极向上、不甘他人后。
贴心小叮咛：
世界五大长寿乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则：劳动一生。专家认为，现代人追求尽兴、刺激，缺少劳动意识，快速的社会节奏又常常使人处于紧张状态，这些都是与长寿背道而驰的。现在，除了巴马，其他几个长寿乡都出现了寿星减少的趋势。究其原因，主要就是现代生活的影响。比如在比尔卡班巴，过去20年中当地政府一直用“长寿”来进行旅游宣传，结果游客越来越多，人口不断膨胀，当地人逐渐告别了原本淳朴的生活方式，开始对可口可乐这样的东西习以为常了。
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