老年人典型心理活动有哪些

7．老年人典型心理活动有哪些

对老年人心理活动有过研究的专家将老年人的心理活动类型大致分为九种：愉快积极型、直接兴趣型、关心健康型、解脱型、追求支持型、坚持工作型、冷淡型、自责型和愤怒型。而这九种类型不是孤立的，会综合地出现在老年人的心理活动中并表现出来，但大多数情况下，总会有一种类型的心理占到主要地位，表现的异常明显，因此，这就可以看出老年人的心理健康程度。

简单地说，这九种类型中，表现出愉快积极型的老人是心理最健康的，他们性格开朗、心情愉快、热爱生活，能够积极主动地参加各种活动。

直接兴趣型的老人也能维持比较健康的身心状态，在离退休后面对生活中遇到的各种新问题，同样可以坦然而合理的解决。

关心健康型的老年人与其他类型的相比较起来会过于注重自己身体的细微的变化，习惯于没病找病，或者把一些细枝末节的病症夸大，要知道，这种杞人忧天的态度会使他们的晚年生活十分的不顺利。

解脱型的老年人往往有抑郁心理，此类人的性格偏于内向，不愿意去参加社交活动。

追求支持型的人则与解脱型的人恰恰相反，他们的依赖型很强，容易因为得不到别人的关注而变得沮丧。

坚持工作型的人往往是因为壮志未酬而心有不甘，所以即使是在退休以后还会处于忙碌的工作之中，以求证明自己还像原来一样有工作的能力，向所有人证明我还没老。

总的来说，这几种类型的老年人心理上都有所偏失，长期下来并不利于健康，因此，以上几种类型的老年人都应该尽可能地去开阔视野，多多的接触一些新的事物，遇事尽量用宽容的心态来处理，以保持心理平衡。

心理活动属于冷漠型、自责型、愤怒型的三类老人表现出对人生消极的态度，是心理健康状况最差的，也是心理衰老最快的。

冷漠型的老人给人的第一印象就是冷漠无情，实际上是一种不满现状的表现，却又因为各种原因无能为力而万分的无奈，内心会因为得不到而倍感痛苦，然后就总是沉溺于过去。

自责型的老人极其的自卑，常常会自己埋怨自己，把各种错归结于自己，认为是由于年龄大了所引起的，长期处于这种沮丧和心灰意冷之中；

愤怒的老人往往会把自己看做是环境的牺牲者，什么事都怨恨他人，因而人际关系会变得很差，从而也就变得越来越孤独和怪癖，自然而然的把自己从群体中隔离出来。

对于心理活动上存在这些问题的老人要尤其注意了，应该及时加强自我心理调节和控制，有意识地去矫正和改变自己身上不利于健康的因素。

温馨提示

对于心理活动有偏失的老人最重要的是学会如何自我放松，例如在眼上戴上眼罩平躺15分钟；或者在无人的地方放声的大喊或者大笑，将不良的情绪发泄出来。