亲爱的朋友，我们一生的成长离不开老师，如果从完整观的角度看的话，我们身边有数不清的老师，这些人、事、物，无时不在，无处不在，皆为吾师，这是感恩的前提，没有这个存在，感恩就是个口号了。
我没有记住所有我接触过的老师，只记得一小部分。但感恩的心渐渐升起来了，这是个成长，这个成长与我后来的老师有关，与我后来的经历有关，与我这一生所接触到的一切有关。
我们提倡感恩、喜悦、成长，这是因为因果。倘若没有感恩之心，将意味着这个人的世界里没有其他元素的参与，这是不可能的。因为如果没有空气我们不能生活，没有水我们不能生活，没有很多东西我们都不能生活，所以我们才需要感恩。感恩是巨大的“因”，感恩有“你”的陪伴，这个“你”是一切，这个“你”是我们一生认识不完的你，这个“你”就是本来，这个“你”就是真相。
我们都在世界里，的确又不认识这个世界，或者说认识了一点点就故步自封、自以为是，这个就是自我。本我就是生来就是的那个我，我本具足，我本善良，我本无碍，我本无惧，我本质就是生命的全部，因为我是生命。所以此生认识自己的过程就是认识生命的过程，探索生命的韵律就是探索发现自己的过程，探索发现中的每一刻、每一处、每一事、每一物都是你的一切。
天下万物皆为我师，天下万物皆与我陪伴，我无法脱离半刻这万物，我无法阻挡任何万物呈现，我越来越认识到这一切的发生与我的关系，开始去随顺享受生活，开始去觉察自己的自以为是，开始去接纳每天的结果，开始去探索发现这大世界的一切韵律，开始有欣赏地享受，一切都在感恩中得到喜悦，一切都在感恩中发现并成长。真心感恩天下所有的老师！祝福您吉祥如意！感恩有你陪伴！
心灵小练习
静静地坐着，试着通过呼吸让自己平静下来。在呼吸中打开自己的心灵，试着感受自己的孤独和你与这世上的其他人共同拥有的一切。请深深地且缓慢地呼吸，不要迫使自己去思考，只是尽情地享受。
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