【摘要】：我常深思无常在生命中的顽固，当我们被一种态度、习惯、定义等所绑架时，仍以这是责任，这是事实而不得不去继续时，我们的身体已经开始以各种疾病的方式去提醒我们该停止了。可是我们还是固守在陈旧的信念价值观模式里，持续着过往制造疾病的因而不醒，所有违心地去担当的所谓的责任都将化为负面的情绪能量作用于我们自己，同时也会以各种方式释放给你身边环境，如地狱般煎熬。这是完整疗愈的可持续性的核心所在，这是相信的力量。
我常深思无常在生命中的顽固，当我们被一种态度、习惯、定义等所绑架时，仍以这是责任，这是事实而不得不去继续时，我们的身体已经开始以各种疾病的方式去提醒我们该停止了。可是我们还是固守在陈旧的信念价值观模式里，持续着过往制造疾病的因而不醒，所有违心地去担当的所谓的责任都将化为负面的情绪能量作用于我们自己，同时也会以各种方式释放给你身边环境，如地狱般煎熬。一念转则进天堂，放下你放不下的执着则无比轻松。当我们陪伴还没看清自己的生命时，是爱的呈现，慈悲心的呈现，无分别心的呈现，相信会看到那一刻时的华丽转身，转身后喜悦将是必然。这是完整疗愈的可持续性的核心所在，这是相信的力量。
心灵小练习
闭上你的眼睛，想象自己面前有一块黑板，上面有密密麻麻的字，拂去头脑中一切的想法和画面，就好像擦去黑板上的字迹，等到感觉大脑一片空白再睁开眼睛，就好像是初生婴儿第一次醒来。缓慢地呼吸，望向进入你眼帘的第一个事物。感受它的存在。凝视你旁边那把木头做成的椅子，忽视它的名字，只是感觉它作为物体的存在。
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