岁骑车周游半个中国

作者：吴承华 77岁 食道癌康复15年

作息习惯：早晨七点至八点起床，晚上十点前必睡。

饮食习惯：食物多样清淡，戒烟，远离发物、烧烤食品。

康复心得：自己照顾自己，过好每一天，让子女放心。

年轻时，我就是一个摄影爱好者，后进了武汉市老年大学当学生，现在成了武汉癌症康复会摄影俱乐部的名誉主任。我调整心态，广交朋友，加入老年自行车俱乐部。老当益壮，65岁那年我又背起摄影包，骑车旅行五千里，经过九省三市，潇洒地走了一回。我是上海市人，曾骑车从汉口出发两次下江南，有生之年还想第三次下江南呢！正是在这两项活动中，我广交了朋友，得到了快乐，收获了15年的抗癌康复。一辆台湾产27寸休闲旅行自行车和一部光是镜头就价值一万多元的佳能相机，是我最值钱的家当。

晴天霹雳 62岁发现得了晚期癌症

2001年8月，与我相濡以沫几十年的妻子因为两次中风，不幸离我而去，为此我沉浸在痛苦之中不能自拔。到了第二年的1月8日，我身体不适经过医院检查，确诊结论是晚期的食道癌，我的心灵再一次受到了沉重的打击。

医生对我进行了食道癌根治手术，切除了将近10厘米的食道。医生为了要把胃部上提与食道缝合，在我的胸腔至后背切开了长约四五十厘米的刀口，并且又敲断了我一根肋骨，留下数十个针眼。医生所谓的癌症治疗“三斧头”有手术、化疗、放疗，做过手术以后，接踵而至的放疗也是痛苦难言。

刚刚失去亲人不到半年，一连串的“厄运”又降临到我的头上，使人感到疲惫、痛苦和失望。现在，我问我自己，医生是把我从死亡线上拉了回来了，难道我的生命还要在这样的身心折磨里延续下去吗？我不甘心这样生活下去，癌症病魔可以夺走我的健康，给我带来痛苦，也给我带来经济上的巨大损失，但是它无法阻挡住我对美好生活的追求，我要快快乐乐地度过自己的余生，像健康人一样高高兴兴地过好属于自己的每一天。

得了癌症是很不幸的。在手术台上死里逃生，经历生与死的考验下来，我的精神状态反而乐观了起来，与其悲观地把自己封闭起来在家养病，不如心情舒畅地参加社会活动，通过广交朋友，改善心态，能够改善生活质量，最起码也能够消除关爱自己的亲朋好友们的焦虑吧，自己也能够获得快乐。

我年轻时就是一名摄影爱好者，当我想通了道理以后，就继续到武汉市老年大学报名学习，与许多老年朋友一道，愉快地学习摄影知识。从此，生活变得有了趣味，去采风、去游园，到郊外踏青，去大自然当中享受阳光氧吧，在鸟语花香里品味生命的活力。我又加入了癌症病友组建的“生命之歌”艺术团。病友之间的交流和友谊，使我更加有信心和勇气去面对疾病，树立了必胜的信念。2005年，我又参加了老年自行车俱乐部，坚持参加俱乐部组织的每一次活动，积极主动地进行体育锻炼，磨练意志。

参加这些广泛的社会活动，广交了朋友，不仅使我丰富了自己的文化精神生活，驱赶了病魔，而且身体也得到完全康复。

磨练意志 65岁骑车周游半个中国

2005年4月初，我已经65岁了，为了参加第14届全国老年人骑游大会，我独自一人骑着自行车从武汉出发，经鄂州、黄石、瑞昌、九江等地，到达景德镇与后期出发的车队队友会合，用4天时间游览了婺源、瑶里。然后与大队分别，同另一位队友结伴，继续向杭州方向前进，沿途游览千岛湖、西湖、南湖，花了半个月的时间，到达这次千里单车旅行的中转站上海。

上海是我的家乡，在上海停留休整一段时间之后，我又独自出发到达山东烟台，与队友会合，游览蓬莱和威海，再乘坐海轮渡海到大连，然后到鞍山、沈阳、铁岭、四平、长春、双城等地，经14天行程后顺利到达哈尔滨，按时参加了三千多人规模的第14届全国老年人骑游大会。每当我回忆起当时的大会盛况，都会感到无比自豪和兴奋。参加过这次大会以后，我又和一位队友从山海关骑车途经秦皇岛、北戴河、唐山、天津，到达北京。

回想起来，12年前，当时我已经65岁，并且患晚期癌症还不到5年的康复期，而一道参加那次活动的同伴们都是健康人，当我经受了体力和意志的锻炼，我对彻底战胜癌症更有信心了，也总算圆了我年轻时一直想做而未能成功实现的心愿。在将近四个月时间里，我骑车周游九省三个直辖市，行程两千五百多公里，每到一个城镇，就找到当地邮局请求在我的记录簿上加盖邮戳，找到当地癌症康复会请求盖公章做纪念。我平生第一次，也是我唯一的一次性地游览了这么多的城市，又是骑行自行车，能够更多地置身于沿途秀丽的自然风光，沐浴着春天的气息和温暖的阳光，顿觉心旷神怡，倍感伟大祖国改革开放带来的巨大变化。和车队队友们一道行动时，也会感到集体的温暖，互相关照，不是亲人胜似亲人。这些更使我在无形之中忘掉了自己还是个癌症患者。虽然旅途上很辛苦、很劳累，但是心情无比愉快，坚守着向预定目的地进发的毅力。

群体抗癌 生命之树常青

我62岁时查出晚期食道癌，当时的心情可想而知，对我打击很大，手术前我连后事都安排了。手术后情况好，通过老年大学摄影班的程老师介绍，我到解放军一六一医院，找到武汉癌症康复会，了解到在武汉市青少年宫，有个江岸工委会员的活动点，由工委主任夏世忠老师亲自讲抗癌和养生保健知识，亲自教气功。工委还经常组织一日游活动。每次活动我都积极参加。在江岸工委抗癌大家庭，大家相处得都很愉快，对我来讲受益匪浅。

大家知道，在计划经济年代，要想买个相机还要托人找关系，当时我经过努力终于找到一部上海牌120相机，但花了我3个月的工资。那时我的工资每月才36元，当时这部照相机成了我家里最高档的消费品。虽然有了相机，平时还是舍不得玩，只有逢年过节或外出旅游才照几张。当时的相机是用胶卷的，一个胶卷也只能照32张，对我来讲这些都是高消费。随着时代发展，我又买了一台傻瓜相机，这下照相就方便多了，免得对光对焦。1991年退休后，我报名参加市老年大学摄影班学习，去了之后发现自己的装备太落后了，于是又买了宾得相机，胶卷则是几位同学合起来买一盒共用，是批发价，相对要便宜一些。由于我喜欢拍照，每次外出，我都带上相机，给喜欢照相的病友照相留念。其他的工委有活动，只要通知了我，我也是积极参加。因为当时来讲，照相还没有现在这样普及，我拍得较多的是讲座、舞台演出、团体个人留影等实体照片。康复会有大型活动，我也到活动现场摄影供宣传报道之用。

随着时代的发展和科技进步，人们生活水平逐年在提高，爱好摄影的人也是越来越多。武汉康复会领导把爱好摄影的会员病友们组织起来，在2015年3月29日成立了摄影俱乐部，开展培训和采风活动。朱鸣明和吴国华两位老师是从事摄影方面的专家，我们的摄影俱乐部成立后，他俩义务开展培训，每周一次为会员们讲课辅导，带领大家采风，实地进行技术示范指导，会员们通过学习和互相交流，加深了对摄影的爱好，较快地提高了水平。现在，不但是摄影，还有录相、制作小电影、手机照相等，都为摄影俱乐部增添了不少风采，愿摄影俱乐部在康复会领导下越办越好。

我在患病之前，有过吸烟、喝酒等不良嗜好，有时甚至一餐能喝半斤白酒和几瓶啤酒。为此，朋友都称呼我“酒哥”。现在，我已经彻底改掉了这些毛病，取而代之的是摄影、骑车、唱歌，陶冶了情操，丰富了文化生活。我在这些健康有益的活动中广交了朋友，收获了身心健康；在群体抗癌的活动中，汲取了战胜疾病的信心和力量。我的晚年生活很充实、很快活。