集中火力，专注于同一个目标

小的时候，每个人都有自己的远大梦想，比如“我要做一名科学家”“我要做一名航天员”“我要环游世界”等等，可是随着年龄的增长，我们会发现自己的生活与工作，都跟当初的梦想没有太大关联。为什么现实生活会让很多人与梦想偏离呢？我想，就是因为人们不懂得专注于同一个目标，不知道将自己的时间和精力花在同一件事情上。

你一定还记得哈佛大学所做过的那个关于长期目标的调查吧？一群出生环境、教育环境、情商和智商都差不多的年轻人一起参与了那次调查，结果拥有长远且清晰目标的人，成为了各个领域的顶尖人才；而27%的没有长远目标的人，都生活在社会的最低层。通过这个调查我们就可以发现，能否长期专注于同一个目标，是一个人成功的关键所在！很多人在抱怨自己没有工作机会，发展没有别人好的时候，很有可能就是因为自己没有长远且清晰的目标，没有集中自己的火力，专注于同一个目标上。

曾经的哈佛学子爱默生说过：“生活中有一件明智的事，就是精神集中；有一件愚蠢的事，就是精力涣散。”同样对于孩子来说，如果学习中目标太多，必然无法将精神集中起来，从而导致孩子不能专心地做事。如果不能把精力集中在某一个具体的目标上，那么通常会导致孩子无所适从，甚至失去努力的方向。

一位武术教练要求学生习武的时候必须专心，一定不能一心二用。为了让学生们更好地理解这个道理，他叫一名学生站了出来，先让学生用左手在自己的胸前画圈，再用右手使劲击打前方，学生把这两个动作都做得很到位。然后教练对学生说：“现在你把这两个动作同时做一遍！”结果学生做得十分糟糕，两只手根本无法协调在一起，那滑稽的样子，逗得所有人哈哈大笑起来。这时教练却认真地说：“只有专心习武，专注于同一件事情，你们才有可能学有所成。”习武是这样，人生中的其他事情也是这样。因为一个人的精力是有限的，只有利用有限的精力，专注于同一个目标，才能获得最后的成功！

所以，你现在要做的事情，就是集中自己的火力，专注于同一个目标。

【哈佛智慧小锦囊】

设定目标是一门学问，因为人的想法总是处于变化中，想要专注于同一个目标，显然不是一件容易的事情。我想，你身边也有不少“三心二意”的孩子，他们一边看书，一边吃东西，还一边看电视——他们以为可以把几件事情都做好，可是却一件都没有做好！

哈佛大学第22任校长洛厄尔说：“在哈佛接受教育的学生，须要对任何事物都了解一些，但是必须对个别事物了解很多。”其实这就是能否专注于同一个目标的问题。一个人的专注力如何，也和他的智力水平有着密切的联系。一般智力较高的人，其专注力也更强，能够让自己的精力长期稳定地用在同一件事情上；而智力较低的人，其专注力也较弱，因为他们总是无法集中自己的精力，一会儿做这里的事情，一会儿又想那里的事情……

如果你想让自己的大脑发挥最佳的状态，那么就让它不间断地处理一件事情，这样专注地去做、去想，最后必然会取得最好的成效。专注于同一个目标，哪怕这个目标小得微不足道，只要认真地坚持下去，都会收到不一样的成功。正如伟大的音乐家贝多芬所说：“涓滴之水终可磨损大石，不是由于它力量最强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。”

当你集中火力，专注于同一个目标时，你已经获得了一半的成功！

【趣味小测试】

你的专注力到底如何？请回答以下问题：

1. 你十分关注细节吗？

2. 对于你来说，延长上课时间，就是一种折磨吗？

3. 和朋友聊天，你总是从一个话题跳到另一个话题吗？

4. 与小伙伴相比，你做任何事都显得很困难吗？

5. 做事之前，你总是很少作计划吗？

6. 你经常会把东西放错地方吗？

7. 看书的时候，经常都是只看开头，而不看结尾吗？

8. 你总是做事拖延吗？

9. 你的书桌上总是一片凌乱吗？

10. 你的作业很少按时完成吗？

答案分析：

给以上每题打分，分数为0～3，“一点儿都不像我”得0分，“有一点儿像我”得1分，“比较像我”得2分，“这就是在说我”得3分。

0～10分：你时不时会陷入沉思当中，但看起来，你还算是注意力非常集中的人，完全不用担心。

11～20分：如同大部分人一样，你的注意力有些问题，但并非太严重。发现自己的问题所在:你是在学校还是在家中无法专注？减少那些干扰你注意力的因素：在学习中，避免不时地和同学小声说笑或东瞧西望；在家中，远离能分散你注意力的东西，如电视和网络。可以用设定完成时间的方法来提高自己的专注力。

21～30分：你经常心猿意马，注意力非常不集中，这很让人沮丧，要知道这可能是注意力不足和多动症的征兆。如果你从小就一直有注意力不集中的问题，那你需要向专业人士进行咨询。