学会爱自己，才能把自己内在的黑洞补上

不止一个朋友跟我谈过这样的内容，他们的伴侣对他们说“我爱你”时，如果他们回答“是的，我也很爱你”，彼此的能量就都会很高，亲密连接。但如果问“你爱我什么呢”，然后得到一些答案：我爱你的温柔、能干、懂事、漂亮、身材好……可是有个很奇怪的感觉，不管对方回答什么，似乎感觉都不好。

悖论就在这里，你说我不相信这个世界上有无条件的爱，爱都是有条件的。于是你拿出一百万元对一个人说，我给你一百万你来爱我，最后无论对方给的是不是真爱，你都会觉得这爱得到得好没劲，因为你早已在一开始就把它变成了一场交易。

只不过我们用来交易的筹码不同而已，通常女人用的筹码是可爱、性感、漂亮，隐忍、克制、懂奉献，萌傻楚楚惹人怜；男人通常用的筹码是，成功、会赚钱，负责任、懂担当，还有些很多共同的筹码品种：能干、大气、有涵养，善解人意、学识广……

有些人使用的筹码显而易见，有些人使用的筹码更隐蔽一些。

这些筹码都是在过去的岁月中努力争取来的，当我们获得这些筹码时，暂时会觉得自己有资本，可以得到爱了。可你内心深处还是知道的，筹码终究是筹码，那不是你。

当我们把真正的自我遗失时，就努力用一堆筹码拼出个自我形象，并且那么在意这个自我形象。没有爱的时候，我们就挣更多的筹码来武装这个自我形象，但真的有人爱你的时候，你会感觉自己就像个冒牌货，对得到的爱诚惶诚恐，非得找到点证据来证明这个爱不完整不真实才稍微心安点。

这就是你看到那么多看起来应该幸福的人却没办法幸福的原因。

你见过小宝宝吗？他从不觉得自己需要变成某个样子来获取爱，他只是做自己，全然地相信每个人都爱她，如果你把小婴儿抛到空中，他会咯咯地笑起来，他相信自己是被爱的。所以没有人会拒绝宝宝，每个人都喜欢小婴儿，喜欢靠近他们。

成年人的世界当然更复杂，我们有机会体验的东西更多，所以成功没什么不好，学识、美丽……这些东西就和钱一样，本身没有问题，但你需要学习的是让这些东西为自己服务，而不是让自己为这些东西所累。如果你始终没有学会如何感知爱、相信爱，你只会更没安全感，然后把那些筹码抓得更紧，结果本来真正的你比你的筹码要有魅力一千倍，你却没机会看到。

任何事情如果无法停下来，就变成了瘾，我们有坚强瘾、独立瘾、付出瘾、优秀瘾、工作瘾、懂事瘾，我们上瘾的事情越多就越不自由，就会陷在这些瘾头当中看不清真正的自己，离真正的自我越远，内心的

黑洞就越大。这个黑洞会不断地吸噬爱，多少爱都无法填满它。

所以没什么比学会被爱、学会找回自己更重要了。爱自己，才能把自己内在的那个黑洞补上。

如果你喜欢为他人付出，那就好好享受为他人付出的过程，而不是自我强迫和牺牲，想做就去做，不想做时能毫无愧疚地停下来。你可以享受你的美丽，也可以接纳自己的丑陋邋遢。如果你善于感知别人的心情，那就好好享受这个天赋带来的乐趣，同时也可以不恐惧表达自己的需要或拒绝别人。你想体验优秀的感觉，就享受专注工作和它带来的成就感，同时也能乐享自己偶尔的平庸……

在这些不同的体验中观察自己，突破自己的边界，探索自己的天赋和局限。对自己充满好奇，让你的每一个选择、所做的一切都为自己服务，而不是去迎合他人。然后你会发现，爱从来就是不需要努力争取的东西。