学会善待自己，才对得起自己

学会善待自己，才对得起自己

别人可以对不起你，但你不可以对不起自己。对自己好，珍惜自己，爱自己，是最基本的要求，也是对自己负责的表现。

皮尔·卡丹给年轻人的忠告:不要对自己不满意，更不要虐待自己，这是一种很不明智的做法。我们要学会善待自己，这样才能对得起自己。

善待自己，并不是一种羞耻，而是一种光荣。因为这并非出于一种夜郎自大的无知和狭隘，而是源于对生命本身的崇尚和珍重。

善待自己，不是让我们自我姑息，自我放纵，而是要求我们勤于律己和矫正自己。我们拥有的关怀和爱抚都有随时失去的可能。这时候，我们必须要学会为自己修枝、浇水、施肥，使自己不会沉沦为一棵枯荣随风的草，而成为一枝笔直葱茏的树。

善待自己，不是让我们虐待自己，而是让我们在最痛楚最孤立无援的时候，在必须独自穿行黑洞的雨夜，没有星光也没有月光的时候，在我们独立支撑着人生的苦难，没有一个人能为我们分担的时候———我们要学会自己送自己一束鲜花，自己给自己画一道海岸线，自己给自己一个明媚的笑容，然后怀着美好的情感和愿望活下去，坚定地走过一个又一个鸟声如洗的清晨。

让我们本着爱心、同情和宽厚的态度对待自己。视自己为友，而不要用没完没了的苛评，来妄自菲薄。别人的赞美与鼓励，是那么的难以掌握，为什么我们不能自己多赞美与鼓励自己呢?毕竟，自己比任何人都更容易控制，也会很轻松就可以做得到。我们应该珍视自己的健康，学会爱自己。爱自己是非常重要的。这么说吧，你是你自己唯一的自己，无可替代。所以要以朋友之道待己，就像你友善地对待他人一样。要是你的为人之道是慈悲为怀，随遇而安，那么以一种慈悲心对待自己，就是在为善之路上迈出了第一步。

善待自己和自私不同。自私公开排斥对他人的真诚关切，自私者只对自己感兴趣，他替自己攫取一切，给予令他痛苦，而掠夺使他快乐。他对外在世界所持的唯一立场是:我能从中获取什么?他对他人的需要漠然置之，对他人的尊严无所顾忌。他心目中仅有他自己。他评判每一个人和每一事物的唯一标准是看其是否于己有利，他根本无力于爱。

我们每个人都要学会爱自己，不爱自己的人，怎么会真正地爱别人呢?反之，不爱别人的人，又怎能期待别人爱自己呢?可事实往往是:不爱自己的人，却又拼死拼活地要别人爱自己，喜欢自己，别人若不能满足自己的期待，则对别人会有不满的情绪。这是一种不健康的心态。

上帝是不会爱那些不爱自己的人。在人生的旅途中没有人可以陪伴我们走其一生，除了你自己!对于自己在意的朋友，我问心无愧!对于自己，心有惭愧!从今天起我们要学会善待自己，因为只有自己可以陪伴自己走过自己的一生一世!

善待自己就是要善待自己的身心，要通过不断地锻炼身体和培养积极向上的精神风貌，树立奋发有为和知足常乐的健康心态，对自然界永远保持一种良好和谐的互动关系，使得我们的身心得到不断的充实和快慰。这种身心正是我们不断地从善待他人的过程中得到的最大的回报。