有一个心胸狭窄的妇人，经常为了一些琐碎的小事生气，而且控制不住自己。她想改掉这个坏毛病，便去求一位大师为自己开解。
大师听完她的叙述后，没有说任何话，而是把她锁到了一间漆黑的柴房里。妇人气得破口大骂。但无论怎么出语恶劣，大师都不理会。妇人又开始哀求，大师仍置若罔闻。后来，妇人终于沉默了。
大师来到门外，问她：“你还生气吗？”
妇人答道：“我只生我自己的气，我真愚蠢，怎么会到这地方来受这份罪。”
大师摇摇头说道：“一个连自己都不能原谅的人怎么能心如止水？”说完，拂袖而去。
半个时辰过后，大师又来问妇人：“你现在还生气吗？”
“不生气了。”妇人回答。
大师问：“为什么呢？”
“气也没有办法呀。”妇人有点无奈地答。
大师说：“你的气并未消失，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”然后，又离开了。
一个时辰之后，大师再次来到门前时，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”
“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”大师笑道。
妇人不解地问道：“那到底要怎样？什么是气呢？”
大师打开房门，将手中的茶水洒在地上。妇人终于恍然大悟，向大师叩谢而去。
烦恼就像高僧手中的那杯茶水一样，转瞬间就和泥土化为一体，那又何必为了它而痛苦纠缠呢？我们的烦恼无非是为了争高低、论强弱，可争来争去，谁也不是最终的赢家。你在这件事上赢了某个人，说不定会在另一件事上输给对方。输输赢赢，赢赢输输……当人闭上眼睛和这个世界告别的时候，还不是一无所有、两手空空？
注意过婴儿微笑的面孔吗？那么纯真无邪，那么惬意快乐，他们不知道烦恼为何物。我们每个人小的时候也是这样。接下来我们渐渐长大，双眉渐锁，因为有烦恼侵占了我们的心灵。那么，我们又在烦恼什么呢？敏感的人总是更容易被生活中的小事纠缠，比如：洗脸的时候发现脸上冒出几粒小痘痘；上班的路上被人踩了一脚；吃饭的时候遇到一个服务态度很差的服务员；上班的时候和同事发生了一点小误会；切菜的时候不小心把手切破了……可以说，那些烦扰我们心灵的事情，90%以上都是微不足道的小事。
所以，忘掉这些小事，就忘掉了绝大多数的烦恼。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
