比赛项目及方法

第二节　比赛项目及方法

从第三届全国少数民族传统体育运动会将射弩设为竞赛项目开始，历经数次民运会的实践探索和不断完善，其项目设置和比赛方法已趋于合理科学。

一、射弩比赛项目设置

从第八届全国少数民族传统体育运动会开始，射弩比赛设个人项目和团体项目。团体项目包括民族传统弩混合团体和民族标准弩混合团体。个人各项包括民族传统弩和民族标准弩项目，两个项目均设有男子立姿、男子跪姿、女子立姿、女子立姿4个比赛项目。每种技术均射20支箭，全能比赛两种姿势均射10支箭，也可根据比赛实际情况设立比赛项目和射箭数量。

全国少数民族传统体育运会项目设置如下。

1.民族传统弩

20米立姿20支箭；

20米跪姿20支箭；

20米全能2×10支箭；

20米团体赛60支箭。

2.民族标准弩

20米立姿20支箭；

20米跪姿20支箭；

20米全能2×10支箭；

20米团体赛60支箭。

3.公开赛

20米民族传统弩公开赛60支箭；

20米民族标准弩公开赛60支箭。

4.男女混合团体赛

20米民族传统弩60支箭；

20米民族传统弩80支箭；

20米民族标准弩60支箭；

20米民族标准弩80支箭。

二、比赛姿势及方法

（一）比赛姿势

1.立姿

两全脚掌着地，身体站立，两臂悬空，双手托举弩身，弩身不得接触身体的其他任何部位，不得使用任何附加物。

2.跪姿

一腿屈膝，全脚掌着地，另一腿弯曲，膝盖和前脚掌着地并与前腿成三角支撑。臀部可坐在膝盖着地之脚后跟上，脚跟和脚掌的中心垂直线左右倾斜不超过45°。持弩手势同立姿，托举弩身一肘可放于膝上，弩身不得接触身体任何部位，不得使用任何附加物。

（二）比赛方法

1.每种姿势试射3支箭，时间为3分种。

2.记分射每5支箭为一组，时间为5分种，10支箭为一轮。

3.团体赛每人按单轮进行，个人赛每人按双轮进行。

4.团体赛：

（1）每项每队出场3人（或相应人数）。

（2）发射顺序为先立姿10支箭，后跪姿10支箭。

（3）分资格赛和决赛两阶段。以资格赛成绩排列进入决赛的名次，以资格赛和决赛两个成绩之和确定最后名次。

5.个人赛：

（1）分资格赛和决赛两个阶段。

（2）每个项目资格赛20支箭。依据录取名次进行决赛。决赛为5支箭，立姿或跪姿每支箭均限时50秒。根据资格赛和决赛的成绩之和决定最终名次。

6.公开赛：

（1）每项每队出场3人，性别不限。

（2）比赛方法同个人赛规则。