【经验性训练】
一、盲人方阵
（一）项目概述
这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。
（二）场地器材
边长不小于25米的平整开阔场地一块，长3米、5米、15米左右，粗1～1畅5厘米的绳子各一根，并预先打结并揉乱，眼罩14只或与学员人数相等。
（三）学习目的
1.培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力；
2.感受特殊情境下完成任务的合作方式；
3.了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用；
4.培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力；
5.使学员理解角色定位及尽职尽责地完成本职工作的重要性；
6.理解“失与得”的辩证关系。
（四）布课过程
1.这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战项目为主的项目，为了真实地表现情境，所有的人需戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光。
2.现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆（捆）绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上。
3.你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势。
4.整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置在身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上。
5.当你们确认提前完成任务后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
（五）安全监控
1.要求地面平整，周围没有障碍物，以保学员的安全；
2.学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上；
3.不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部；
4.及时阻止学员向不安全地带移动；
5.提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼睛；
6.尽量避免在暑季烈日下或其他恶劣天气下完成任务。
（六）项目控制
项目布置阶段：
1.语言精练，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求；
2.安全要求讲解清楚，确保学员的安全；
项目挑战阶段：
1.可以适当地运用技巧增加或降低找绳的难度，比如拓展教师在学员找绳时先抱着不放在地上，可以把绳子放在比较沉默的学员面前，或在寻找困难时适当将绳移近学员，一般找绳在2～4分钟为佳，最好将绳放在训练场地相对中间的区域；
2.可以适当干扰进程过快的团队，但切忌弄巧成拙破坏了整个活动；
3.特殊情况下，可以稍加改变，如盲阵图形做得很好，可以先领到回顾地点再摘眼罩，让学员在不知结果的情况下回顾（这种情况可以用在拓展教师的再培训活动中），对于初体验学员一般不建议使用。
（七）回顾总结
1.对学员完成任务给予肯定或鼓励（慎用赞美之词）；学员回顾完成情况，由于比较激动，拓展教师要帮助其协调发言顺序，争取让每个学员都有发言机会。
2.学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形：四边长相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取的办法，比如拉成四边形用脚步量，相对来说用手臂量的理念已比较接近，只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折。联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。
3.学员摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样有关，这可以和生活中的许多情况相联系。
4.怎样用不擅长的沟通方式表达或接收信息，如有些人在活动中提出正确的方法却没人注意，自己也就不再表达了。
5.民主讨论与决策、个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的试验方法。
6.合理分工，4～6人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想办法制订方案、确定检测方法。
7.领导（队长）合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成。
8.暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的利益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。
9.拥有的知识只有运用才能转化成有用的能力，如确认四边形的方法，简单的知识在完成任务时有时就想不到。
10.可以让学员复述拓展教师布置的任务，并让大家介绍自己的产品优势，在现有的条件下自己做的是最好的。
11.对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手、坚守自己的岗位等。
二、有轨电车
（一）项目概述
这个项目的名称叫有轨电车，这是一个以团队挑战为主的项目，挑战我们协调一致、团结合作的能力。
（二）场地器材
户外空场地一块，电车一套。
（三）学习目的
1.培养学员获取胜利的信心和勇于向前的精神；
2.了解协作的一致性与指挥方式的作用；
3.理解个人、小团队、大团队的相互关系。
（四）布课过程
1.这个项目的名字叫有轨电车，这是一个团队挑战的项目；
2.学员按照电车上绳的数量站在电车上，听到发令后让电车开动起来；
3.活动过程中要保持步调一致，否则请尽快调整，如果调整不及时出现摔倒的情况，手要扔掉绳子，同时大声地叫停告知同伴；
4.不要把绳子缠绕在手上，失衡后脚要向两侧踏，不要踩中间。
（五）安全监控
1.学员如有严重外伤史和不适合剧烈运动的可以不做此项目；
2.尽量安排在平整的场地上；
3.避免学员在过程中速度太快；
4.如果安排拐弯，此处要防侧滑；
5.拓展教师一定要跟随在电车侧前方1畅5米左右观察学员，做好防护准备。
（六）项目控制
项目布置阶段：
1.语言精练，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求；
2.人数多时可以交替使用，建议一名拓展教师只使用一套电车。
项目挑战阶段：
1.可以分开进行模拟练习；
2.没有参与的学员可以在旁边保护，可以让其留心观察行进队伍；
3.如果有指挥，最好是参加活动的学员指挥，不要在不默契的时候由旁观学员指挥；
4.如果出现拐弯要提醒减慢速度。
（七）回顾总结
1.对所有人齐心协力完成项目给予肯定和鼓励；
2.对活动中存在的问题进行简单的回顾，尤其是那些起到关键作用的学员；
3.完成任务的方法需要所有人共同协商，就此和队友们分享自己的感受；
4.经验是在不断地尝试与失败中总结出来的，体会积极的尝试对完成任务的重要作用；
5.统一的指挥对完成任务的重要作用，指挥者和领导者的异同是什么？
6.团结就是力量。
三、击鼓颠球
（一）项目概述
这个项目的名称叫击鼓颠球，也叫鼓上飞球，这是一个以团队挑战为主的项目，挑战我们团结协作的能力。
（二）场地器材
1.平整空旷场地1块，拴有14根3米细绳的大鼓一面；
2.排球或同类用球1个。
（三）学习目的
1.培养全体学员取长补短、团结协作完成共同目标的能力；
2.培养学员不怕挫折、不断进取、争创佳绩的意识；
3.感受互相鼓励对完成任务的积极作用。
（四）布课过程
1.这个项目的名字叫击鼓颠球，这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能多地创造更多的颠球记录；
2.每人牵拉一根鼓上的绳子，如果人多绳少可以轮流替换，如果人少绳多可以让某些学员牵拉两根；
3.颠球时学员必须握住绳头30厘米以内的地方，绳头有把手的话只能握住把手；
4.颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下要慢；
5.每组学员的最低纪录不应少于N个，数量看鼓面的大小而定，一般100个为佳；
6.球颠起的高度不低于鼓面20厘米，否则此球不计数或从头计数；
7.颠球过程中注意安全，拓展教师叫停时必须停止，因场地原因停止，可以根据情况决定是否累加。
（五）安全监控
1.必须所有的绳子都有学员牵拉，防止落在地上绊倒学员；
2.要有足够大的平坦场地，检查场地上不要有石头、木棍等硬物；
3.学员需穿运动鞋参加颠球活动。
（六）项目控制
项目布置阶段：
1.语言精练，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求；
2.确认人数与鼓绳的数量关系；
3.安全要求讲解清楚，确保学员的安全。
项目挑战阶段：
1.拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以由学员选派一名或随机安排放球的学员；
2.学员在屡次受挫后注意提醒他们要加强协作，不要将不良情绪发泄到鼓上；
3.不断提醒在关注排球的同时，也要关注自己的脚下和身边的队友；
4.从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从0开始计数；
5.如果完成较好，可以告知这个活动最近的最好成绩是N个，通常在80个左右。
（七）回顾总结
1.通过团队成员的协作，体验目标管理；
2.民主的讨论之后如何形成决策的，是否每一个人都了解决策的结果，这对于执行有何帮助？
3.如果在短时间内无法制订出方案，懂得先做后说比纸上谈兵要重要得多；
4.当结果与预料的结果不一致时如何调整与应对是很重要的；
5.现在是一个以结果论成败的时代，我们关注过程，但也注重结果。
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