任何事物都有生住异灭的过程，自然有成住坏空的过程。一年有春夏秋冬的过程，人有生老病死的过程。人变老是自然现象，谁也无法阻挡。
人老了，做事经验丰富是优势，这是一笔巨大的财富，但是身体毕竟是老了，就像一部机器，组成人体的各种部件都会逐步走向陈旧，以致逐渐变坏。人老了，人体各种器官都会走向衰老。事物发展到一定的程度就会走向衰坏。
人幸福与否是由心态决定的，尤其是当人老了的时候。心态如何，对于幸福的晚年，对于自身的健康，都具有决定性的影响。
人老了，气血既衰，戒之在得。如果还是这想得到那也想得到，这也要管那也要管，而且都凭自己以往的经验而谈，往往是很难幸福的。由于年纪的差别，老人的观点是很难和年轻人的观点达成一致的，这是时代的差异造成的，没法改变。
人老了首先要服老，就是清醒地认识到自己已经是老人了。自己的各方面，包括思想、身体，都和以前不一样了。年轻时轻而易举做到的事，现在可能百般用心也难以做到。以前认为正确的事情，由于时代的改变，现在不一定是对的了。
有了这种意识，就会降低对自己的要求，就不会再以年轻人的标准要求自己，就能放下很多事情，这样就能正确对待自己，就会对自己有一个正确的评价。
如果没有服老的心态，就容易用老眼光看待新问题，越来越不舒服，容易愤世嫉俗，老是和年轻人唱反调。一些老年人引起别人的反感其实就是没有服老的心态所致。
人要顺应自然规律。老是不可抵挡的趋势，只有服老，才能让别人舒心，让自己安心。
但是，老了不能认老。不能认为自己老了，就一动不动，就全等下一代人来服务。要知道下代人有自己的工作和生活，每个人都有自己难念的经。如果认为自己老了，就想过着衣来伸手、食来张口的生活，那也是一种极不负责任的态度，而且自己也会越过越无聊，会感到极度的空虚，会产生一种在等死的感觉，反而加速自己的衰老。生命在于运动，生活在于“折腾”。老年人如果一点不作为，反而不利于自己的健康。无所事事，对死亡的恐惧也会越来越强。
年纪大了，还是应该在自己力所能及的范围内做些事情，如帮儿女带带小孩，做做饭。这些事情其实也是自己价值的体现。这样活动活动筋骨对自己的身体也是很有好处的，因为适当的劳动可以延缓自己的衰老。不仅身体，心灵更是如此——脑越用越聪明，而如果不用，就好像一把锄头，如果老是不用，就会生锈。
所以正确的态度是服老，但不能认老。这也是佛教里的中道，也就是有所为但是不能太有为，不能超出自己能力范围。能够把握以上这些，可谓得道，得和合之道。
2015年11月10日
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