时刻保持清醒，保持良好工作状态

时刻保持清醒，保持良好工作状态

挖掘前进动力

在某一环境下工作时间长了以后，日复一日地重复劳动会让我们产生倦怠感，从而导致工作情绪低落。出现这种情绪，我们就要在工作中树立起使命感，明确自己要实现一定的价值，这样才能在个人工作中产生前进的动力。

如果在工作中，根本就没有什么动力，只是在被动地工作，这样就会产生一种抵触情绪。要想自己救自己，就要迫使自己树立起使命感，以制止自己走下坡路，这样，你就会主动地为自己出点儿难题，每天都有难题处理，你自然就会活得充实，坚持不懈下去，你就能发现自己每天都在进步，每天都会感到快乐，工作绩效也水涨船高了。

学会享受压力

随着竞争的加剧，女人在职场遭遇的压力也越来越大，甚至会因此产生心理障碍或抑郁症。在太大的工作压力之下，女人就很容易产生烦躁和倦怠。要消除心中的压力，关键就是要看自己的心态是如何对待这种压力的。

也许工作本身并不是玩耍，可如果在紧张的工作间隙，适当地通过玩游戏、幽默来放松一下自己的心情，是否感到了减压的轻松呢？学会享受压力，在压力中迎接挑战，那是一种惬意和满足，战胜了自己，会让你备感自信。

调整情绪，迎接挑战

随着工作节奏不断加快，相信你的情绪也一定会随着工作而变化，如果稍有心态调整不当，就有可能落入情绪忧郁的恶性循环中。

当你工作情绪不好时，可以通过各种方法来排除它：跑到室外用自己不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳；可以把自己的得失与朋友倾诉；可以先做做深呼吸、伸伸懒腰，再去找一位知心朋友随便聊聊天；多想想自己成功或者美好的时光，回忆过去的辉煌以及别人对自己的赞美；听听自己喜欢的音乐……总之，一定要想办法暂时告别工作中的压力，这样，不仅便于自己发现生活的乐趣，也能为再次做好工作鼓足干劲，进一步稳定情绪，提高绩效。

学会创造“新鲜”的环境

新鲜的工作环境可以让自己感到好奇、兴奋、新鲜，因此，你可以想办法为自己创造各种“新鲜”环境，让自己好奇、兴奋的心态永远存在，让自己感到永远“充实”。除了工作环境，你可以去外部开辟学习、充电的各种不同环境，为自己的进一步发展“充电”，比如积极参加相关培训，努力地争取在各种场合结识专业人士，让自己随时保持新鲜感和战斗力。

善于安排个人精力

善于安排个人精力的女人总是感觉到工作是轻松的，生活是愉快的。为了达到这种境界，你应该对所有的工作都做好计划，并在规定的时间内完成。工作结束后，要充分利用自己的闲暇时间，切忌将工作带回家做。

女人应该对于个人的职业规划定期进行标记，以便让自己明白，目前已经完成了什么，还有什么规划没有完成；对没有完成的规划，应该确定好完成的时间，并在某段时间，合理分配自己的精力，从而使工作、学习、生活尽量做到更加有效，并形成良好的自我循环，以实现自我提升，提高绩效，争取更大的晋升空间。