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往返运球接力

时间:2022-07-24 百科知识 版权反馈
【摘要】:23 往返运球接力游戏目的 提高运球技术。游戏开始,听口令各组排头运球前进,绕过折返标志运球到限制区内时,将球传给本组第二人,自己站到排尾。图8-20游戏规则 运球不得带球跑;须在限制区内传球,接球者必须在起点线后接球,接球后才能起动,不能跑出去迎球。教学建议 运球接力的方法较多,如迎面运球接力、“8”字运球接力、“S”形运球接力、规定位置规定动作运球接力,以及与身体素质练习相结合的综合接力等等。

23 往返运球接力

游戏目的 提高运球技术。

游戏准备 在场地上画一条起点线,在起点线前5米处画两条相距3米的平行线,作为限制区,在限制区前15米处间隔适当距离立两个折返标志。篮球两个。

游戏方法 将游戏者分成人数相等的两组,各组纵队面对自己的折返标志站于起点线后,排头持一篮球。游戏开始,听口令各组排头运球前进,绕过折返标志运球到限制区内时,将球传给本组第二人,自己站到排尾。第二人接着做,全组依次进行,最后球传给排头,排头立即将球举起,最先完成的组为胜(图8-20)。

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图8-20

游戏规则 (1)运球不得带球跑;(2)须在限制区内传球,接球者必须在起点线后接球,接球后才能起动,不能跑出去迎球。

教学建议 运球接力的方法较多,如迎面运球接力、“8”字运球接力、“S”形运球接力、规定位置规定动作运球接力,以及与身体素质练习相结合的综合接力等等。

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