自我意识偏差

自我意识是指人对自身及其与周围事物的关系的认识、体验和调控。自我意识是人独有的、指向人自己身心的意识活动。自我意识包括自我认识、自我体验和自我调控。[1]

自我认识是指对自己的认识，它包括自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价、自我概念等。其中，自我评价、自我概念是两个重要概念，自我概念又是自我意识的核心。自我概念作为客体的“ME”是主体认识到的、体验到的关于自己是怎样的人的一套概念。一方面，自我概念影响着有关自我的信息加工。个体会根据头脑中“我”的概念解释生活事件或行动，进一步印证“我”的正确性。本案例中的案主小赵，从小就自卑感强烈，感觉自己不如别人。这种强烈的自卑感影响了他有关自我的信息加工，他常会根据头脑中“我不如人”的概念解释生活事件或行动，当学习、工作或情感生活遭遇挫折时，他会觉得都是自己的不争气、不如人造成的，比如他在失恋时，“很自责，认为自己不争气还跟对方赌气，最终伤害了对方的自尊心……认为再也找不到像前女友那样单纯善良、善解人意的女孩了，因而陷入深深的绝望中”。另一方面，自我概念的形成，对个体的行为具有导向和动力作用。“一个人心目中的自我是什么样的，他的生活就是什么样的。”案例中的小赵认为自己不如人，所以在生活中遇到困难挫折时容易悲观消沉，退缩逃避。

自我评价作为自我认识里的另一个重要概念，是指个体经自我感觉、自我观察、自我分析后依据一定的标准对自己的生理、心理及行为等方面进行的判断、评价。自我评价并不是一个人生来就会的，个体对自己的评价需要一面镜子，他人对待自己的态度及评价、自己对他人的认识及比较，就成了评价自己、认识自己的镜子。自我评价也就是社会学中所说的“镜中我”。本案例中的小赵从农村来到大都市上海，家境贫寒，生活拮据，加之父母教育方式不当，经常遭到打骂，故小赵从他人这面镜子中常获得消极的评价，久而久之，形成了消极的自我评价。我们还可以通过自己的活动表现来评价自己。通过自己活动中的表现、取得的成果和社会效应来分析、认识、评价自己的能力与心理品质。本案例中的小赵因父母粗暴的棍棒教育而对学习失去兴趣，渐渐沦落为班级的差生，学习上的失败致使他形成消极的自我评价，破罐子破摔，加入不良青少年团伙，最终误入犯罪歧途。尽管小赵事后对自己的抢劫罪行深感后悔，但被判刑这一事实对其打击很大，比如在工作中觉得在公司“遭到不公正的待遇”，辞职后又没有信心再去找工作，因而陷入悲观迷茫中。

根据自我意识的概念，除了上述“自我认识”外，自我意识中的另一个重要内容是自我体验。自我体验是自我意识的情感成分，它是自身的认知是否满足其需要的情绪体验，主要涉及“对自己是否满意”、“能否悦纳自己”的问题。自我体验可分为积极的和消极的情绪体验，主要表现为自我感受、自尊、自信、自豪、自卑、自傲、责任感、优越感等。其中自尊是自我体验中很重要的一个概念，它是指个体在社会化过程中认识到自己有价值、很重要的积极的、肯定的情感体验。小赵不良的亲子关系、学业的失败、失业、失恋等经历都是造成他自尊感低、抑郁焦虑的原因。

自我意识中的第三个概念是自我调控，它是自我意识的意志成分，是指在自我认识、自我体验的基础上对自己的心理活动和行为进行自觉而有目的的调整。自我调控是个人进行自我教育、自我发展的重要机制，是自我意识的能动性的集中体现，它包括自我监督、自我激励、自我控制和自我暗示等。由于上述种种原因，小赵自我调控能力极低。当遭遇失业、失恋等挫折时，他不能自我调节，不能进行积极的自我激励和自我控制，而是消极悲观，沉迷网络以逃避现实。

综上所述，小赵因不良家庭教育方式、学业失败等成长经历而逐渐形成一系列自我意识偏差，如自卑、自我评价低、低自尊及较差的自我调控能力等。