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炒乳扇丝(白族)

时间:2022-09-14 百科知识 版权反馈
【摘要】:乳扇切成和韭菜叶一样宽的丝。韭菜薹拣摘后洗净,切为4厘米长的段。肉丝入碗,放入湿淀粉(5克)、盐(2克),捏拌均匀上浆。炒锅上旺火,注入猪油(50克),下韭菜薹、辣椒、冬菇煸至八成熟,下肉丝、乳扇丝、盐(8克)拌炒后,将鸡清汤入碗,加湿淀粉(5克)、味精调稀,下锅勾芡,簸锅淋入明油装盘即成。

炒乳扇丝,是云南大理白族的传统风味菜。此菜色彩鲜艳,质地脆嫩,鲜香浓郁。

原料

主料:鲜乳扇200克。

配料:猪脊肉、鲜红辣椒各50克,韭菜薹100克,水发冬菇15克。

调料:精盐、湿淀粉各10克,味精1克,鸡清汤20毫升,熟猪油500克(耗100克)。

制法

(1)乳扇切成和韭菜叶一样宽的丝。韭菜薹拣摘后洗净,切为4厘米长的段。猪脊肉、冬菇、辣椒切成丝。肉丝入碗,放入湿淀粉(5克)、盐(2克),捏拌均匀上浆。

(2)炒锅上中火,注入猪油,至三成热时下肉丝过油划熟,取出控油。锅留油(20克),下乳扇丝微炒取出。

(3)炒锅上旺火,注入猪油(50克),下韭菜薹、辣椒、冬菇煸至八成熟,下肉丝、乳扇丝、盐(8克)拌炒后,将鸡清汤入碗,加湿淀粉(5克)、味精调稀,下锅勾芡,簸锅淋入明油装盘即成。

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