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经典凯撒沙拉

时间:2022-09-13 百科知识 版权反馈
【摘要】:在选购鸡肉时应注意,有的商贩滞销的时候,会把卖剩下的鸡肉冷冻起来,解冻后冒充鲜鸡肉继续出售。冷冻过的鸡肉再解冻后,可能会出现些整体的暗色。

2人份

中级掌勺

15分钟

鸡肉营养丰富,是高蛋白、低脂肪的健康食品,其氨基酸的组成与人体所需的十分接近。

材料

原料

生菜90克

鸡肉适量

白吐司面包适量

帕尔马干酪碎适量

调料

凯撒沙拉酱适量

蒜油适量

黑胡椒碎少许

做法

1 生菜洗净,沥干水分后切好。

2 鸡肉洗净,切块,然后放入锅中煮熟,捞出待凉。

3 白吐司面包切成小块,涂抹蒜油后放烤盘上,置入烤箱中烤至金黄色。

4 将鸡肉、白吐司面包块和生菜放入盘中。

5 拌入适量凯撒沙拉酱,然后撒上帕尔马干酪碎和黑胡椒碎即可。

小贴士

在选购鸡肉时应注意,有的商贩滞销的时候,会把卖剩下的鸡肉冷冻起来,解冻后冒充鲜鸡肉继续出售。冷冻过的鸡肉再解冻后,可能会出现些整体的暗色。

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