【摘要】：消除淤伤，可以冷敷。如果受伤不久，在患处冷敷，有助于消肿。冷敷可以减缓血液流动，利于消肿。如果受伤已超过24小时，最好选择热敷，把热而不烫的毛巾，拧干后敷在伤处即可。用手指轻轻揉动淤伤部位，也有此功效。如果有以下情况之一，应该去看医生，即：剧痛，或是24小时之后，移动淤伤部位仍有困难；身上无故出现淤伤；眼部淤伤，皮肉青肿，导致视力受损。
淤伤通常是遭受磕碰或撞击所致的皮下出血的一种症状。如果不小心受了淤伤，可采取下面的措施进行处理。
消除淤伤，可以冷敷。如果受伤不久，在患处冷敷，有助于消肿。将浸过冷水的毛巾拧干，敷在患处；也可以把碎冰装入塑料袋内，扎住袋口，再用布裹住冰袋敷于患处。冷敷可以减缓血液流动，利于消肿。如果毛巾升温了，要更换，每次至少30分钟，一天三四次；也可将淤伤部位置于水龙头下，用冷水冲洗。
热敷具有化散淤血的作用。如果受伤已超过24小时，最好选择热敷，把热而不烫的毛巾，拧干后敷在伤处即可。用手指轻轻揉动淤伤部位，也有此功效。
如果有以下情况之一，应该去看医生，即：剧痛，或是24小时之后，移动淤伤部位仍有困难；身上无故出现淤伤；眼部淤伤，皮肉青肿，导致视力受损。
发现有淤伤后，不要有大幅度的动作，以免不小心撞击到了淤伤部位，严重时还可能伤及体内器官。
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