你是否在睡觉前反思一下今天的行为

学会反思，是一个人不断加强自我修养，让自己成为社会的一个优秀分子的重要途径之一。

睡觉之前是一个人一天最冷静的时候，这时候你思考问题比较理智。

回过头来再看一看，我们就会有一些新的启迪和收获。

学会反思，是一个人不断加强自我修养，让自己成为社会的一个优秀分子的重要途径之一。我可以坦诚地告诉你，我虽然算不上一个十分优秀的人，但我从学校毕业走向社会20多年来，多少做过一些对社会有益的事。睡觉前反思今天的行为，是我长期坚持的一种习惯。

我们每天都要面对各种各样的人和事。虽然高中阶段面对的东西比走向社会后相对来说单一一些，但这仅仅是相对而言。其实高中生面对的人和事也并不简单。一天之内，从早到晚，我们要面对复杂的人际关系，面对快乐的，或者烦恼的事情，面对学习的压力，面对生活的无奈、贫乏，乃至窘迫。我们面对的这些东西，需要我们进行分析判断，采取正确的办法，作出自己的选择。白天，我们将该做的事情做了，按照当时当地的分析判断处理了。当时做得正确与否，你最好在睡觉前反思一下。特别是对一些比较大的事情，应该反复琢磨一下。

睡觉之前是一个人一天最冷静的时候，这时候你思考问题比较理智。你把白天发生的一些事情在脑海里像放电影一样过一遍，然后仔细分析一下你当时为什么会那样做，做得正确与否。对于那些明显不正确的做法，你一定要在明天，或者找一个适当的时候更正过来。对于那些不太正确的做法，只要不影响大局，你可以不改正，但以后要尽量避免犯类似的错误。对于那些你认为值得骄傲的事情，你今后就应该发扬光大。

我读高中的时候经常这样做：躺在床上，回想一下今天上了几节课，学了多少东西，按照老师的要求做了多少练习，按照自己的学习计划做了哪些阅读和练习。如果今天的收获很大，我会在被窝里会心地笑一下，表示对自己的满意，然后美美地睡一个好觉。如果今天没多少收获，我会叹一口气，下决心明天努力。如果今天浪费了许多时光，我会用手拍打一下自己的脑袋，然后对自己说：“怎么能这样呢？明天不能这样了。”

我高中时期养成的这个习惯为我高考时帮了大忙。要不是有这个良好的习惯，我怎么可能在全年级考第一名？这个习惯我一直坚持到现在。今天我管理这个6　000多名师生的学校，每天遇到的事都必须及时处理，各种矛盾都不可能回避。在处理这些事情和矛盾的过程中，每一件事不可能都处理得十分正确。睡觉前把一天的事情回想一下，认真地从头梳理一遍，对我今后的工作非常有用。有时候，人已经躺在床上了，突然想到某件事情应该这样处理而不应该那样处理，又担心第二天早上起床后忘记，就又从被窝里爬起来，把应该采取的办法记在一张纸上，之后才安心地睡下。正是有了这个良好的习惯，我才在20多年的工作实践中，没有犯什么大的错误。我不是圣人，不敢说自己就没有做过一件错事。

以我的体会，高中时期如果一个人把这个习惯养成了，确实是受益终身。俗话说：黄金难买回头看。做过了的事，回过头来再看一看，我们就会有一些新的启迪和收获。

养成了睡觉之前反思的习惯，你就不可能做那些于人于己于社会无益的事，更不可能去做违法犯罪或者有悖社会公理公德的事。高中生自我克制能力差，容易情绪化地处理一些问题。有时候做错了事自己也很后悔，有时也不知道自己做错了。如果每天反思一下，就会少做错事，少犯错误，对自己的品行修养是大有裨益的。

你也可以在睡觉之前反思一下今天的功课。哪些功课掌握得好，哪些掌握得不好，分别是什么原因，在睡觉前可以分析一下。还有，今天的练习中，有几道错题，为什么错，以后应该怎样注意，也可以回顾一下。特别是又过去一天了，意味着高中生活又少了一天，这一天哪件事情最值得骄傲，哪件事做得最失败？也应该偷着乐一下，偷着下决心改一下。这对你明天的行为是很有意义的。