女性卵巢其实很脆弱

夫妻私房话：都说女人是脆弱的，老公，你知道我们最脆弱的是什么地方？

卵巢是存放卵子的“仓库”

子宫后面是两个卵巢，与输卵管处在邻近位置。卵巢是腺体，它们会分泌出激素，主要是雌激素和孕激素。雌激素和孕激素直接或间接地支持全身多系统的生理功能。

卵巢还存放女性的卵子，女性开始行经的时候，一般会有30万～40万个原始卵泡；到女性绝经的时候，卵子会全部消失。女性跟男性不一样，她们的卵子数是固定的，也就是说，不会在成熟后产生更多卵子；而男性的精液却是随时更新的。

卵子的质量与女性年龄有很大关系，女性的年龄增长，其卵子的年龄也在增长。因此，卵子受精，在子宫里得到滋养和生长的能力，都会随着女性年龄的增长而大幅下降。卵子质量下降，是许多高龄女性不育和流产的主要原因。

常穿紧身衣，卵巢很受伤

塑身内衣的压迫，导致卵巢发育受限。尤其是少女，长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或卵巢囊肿等疾病。

经常久坐，易致卵巢缺氧

很多女性由于工作忙碌，经常一坐就是一上午，完全没有时间起身来走一走。其实久坐有很多健康隐患，不仅容易引起下半身的水肿和肥胖，还会伤害到女性的卵巢。

专家指出，女性久坐不动容易导致卵巢“缺氧”，尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。如果痛经严重，气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，会使输卵管不通。这些都会影响卵巢正常功能的发挥，对优生极为不利。

压力过大，导致卵巢早衰

卵巢早衰的主要原因之一，就是心理压力过大。因为女性若长期处在心理紧张状态，会使大脑皮质功能不稳定，引起脑垂体激素分泌量减少。而脑垂体激素的分泌量少了，就直接导致卵巢分泌的激素量减少，使卵巢功能退化。

卵巢所分泌的雌、孕激素直接或间接地支持全身多系统的生理功能。如果卵巢功能减退，卵泡发育有问题，女性不仅无法正常排卵，而且会造成性功能低下的后果，影响生育。

专家提示，重压之下的白领女性要学会自我调节情绪，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡养性情，调和气血，利于健康。同时建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益。另外，掌握正确的避孕方法，减少人工流产，对预防卵巢早衰也十分重要。

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别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。