训练宝宝大小便

第三节　训练宝宝大小便

一般情况下，出生18个月时，生理排泄功能基本上已趋于成熟，可以逐渐进行排便训练。下面介绍训练宝宝大小便的秘诀吧。

掌握训练宝宝大小便时机

观察宝宝“想要大小便”的信号

宝宝在想要大小便之前，会发出有特点的短暂信号，比如身体和腿会突然移动，睡梦中突然扭动身体，玩耍时突然发呆等。看到这些信号，父母一定要及时响应。如果爸妈对宝宝发出的大小便信号没有及时响应，会严重影响宝宝以后“想要大小便”信号的发送，这对宝宝大小便训练非常不利。

何时开展排便训练最佳

对宝宝进行大小便训练不要过早，可以说大小便的训练和宝宝的发育没有任何关系，更不会影响宝宝的智商或运动神经。只有当调节膀胱和大肠的生理排泄功能成熟时，才能进行排便的训练。如果在排泄功能未成熟的情况下，强行进行大小便训练，反而容易导致便秘，甚至宝宝满了4岁还尿床，出现无法控制排便的遗粪症，而且会让宝宝感到紧张和不安。虽然每个宝宝都存在着个人差异，但排便训练最好要等到宝宝出生18个月以后才能开始进行。在这个时期，宝宝能独自走路，而且能用简单的语言表达自己的想法。

确定宝宝已经准备好

进行排便训练一定要确定宝宝时候已经准备好，当宝宝各方面已经能准备好时，要在自然、和谐的气氛内进行，这样能稳定宝宝的情绪，还能够提高宝的自律性。

能够独自走路

当大脑按照神经下达的指示控制肌肉时，身体就会从头部开始，逐渐控制下半身。宝宝可以独自走路，就表示大脑的皮质已经比较发达了，而且左右脑的发育基本平衡。在这个时期，大脑神经系统比较好，已经能够控制排便。

能够听懂父母的话

如果宝宝听不懂“嗯嗯（大便）”或“嘘嘘（小便）”的意思，那即使想排便，也无法用语言表达，因此不能进行排便训练。在进行便训练之前，应该仔细观察宝宝能不能听懂简单的话。

排尿间隔时间约为2小时

排尿的时间间隔非常重要。如果宝宝排尿的间隔时间恒定为2小时，就说明宝宝能够控制排尿了，因此可以进行排便训练。

小贴士

在出生后18个月内开始进行排便训练的宝宝中，有很多宝宝到了4岁还不能自理大小便，但是从2周岁开始进行训练的宝宝在满3岁时，基本上都能自理大小便了。

有助于排便训练的宝宝用品

小贴士

在进行排便训练时，千万不能操之过急。每个宝宝都存在差异，有的宝宝不可能在短时间内自理大小便，有些宝宝需要一两个月时间，妈妈必须做好心理准备，耐心地等待。有时，宝宝还会出现失误，但不能因为一点失误就悲观失望。

从尿布升级为训练脱裤大小便

帮助宝宝了解如厕的顺序

脱裤子

训练宝宝脱裤子时，提醒宝宝自己脱裤子时褪至大腿处就可以。刚开始训练时最好给男宝宝穿上带松紧带的裤子，给女孩穿上裙子，这样便于排便训练。

坐上座便器

教宝宝以正确的方式坐上座便器。让宝宝在排便器上，然后一边说“嗯嗯”，一边教宝宝做出排便时用力的动作，这样，宝宝会模仿父母的动作。

擦屁股

大小便后提示宝宝要擦净屁股。如果是女宝宝，小便后也提醒要擦一擦。擦完后，要提醒宝宝把用后的卫生纸扔进垃圾桶。

提上裤子

父母可以提示宝宝，用一只手从后面抓住裤腰，然后再提起裤子，记住要一层一层提上裤子。

冲抽水马桶

可以在冲水按钮上粘贴宝宝喜欢的卡通贴纸，并鼓励宝宝自己冲抽水马桶，若宝宝害怕，不要逼宝宝进行，这是父母可以帮忙冲抽水马桶，让宝宝了解这个流程就行。

洗手

便后一定要提醒宝宝洗手，养成便后洗手的好习惯。宝宝够不着洗手盆时，抱着宝宝或应该准备脚垫。

小贴士

通常，3岁宝宝的膀胱已经发育完全，晚上是不用排尿的，因此没必要叫醒熟睡中的宝宝使其排便。

四步完成大小便训练

第一步：让宝宝学会“嘘嘘”“嗯嗯”等排便用语

必须及时地更换湿尿布，培养宝宝保持清洁的习惯。如果弄湿了尿布，宝宝情绪会很低落，在更换尿布后，应该对宝宝说：“啊，是不是很舒服啊？”一定给宝宝舒适的感觉。宝宝大小便时，应该经常使用“嗯嗯”“嘘嘘”等语言，是宝宝逐渐习惯用言表达自己的感觉。

第二步：把排便器当玩具使用

每个宝宝的爱好都不相同，有些宝宝喜欢使用宝宝专用排便器，而有些宝宝喜欢使用洗手间里的排便器，必须根据宝宝的喜好，选择宝宝喜欢的排便器。宝宝用排便器必须摆放在指定的位置，而且冬天使用排便器的时候，应该要垫上保暖的垫子。为了让宝宝适应洗手间的排便器，还应该准备脚垫。通过关于大小便的画册，让宝宝明白必须在制定的地方排便。这样，宝宝就不会拒绝排便训练。

第三步：要像玩游戏一样进行排便训练

洗手间里也可以做很多有趣的游戏。例如，宝宝比较喜欢玩弄翻盖的排便，或者带有坐便套的排便器。另外，在宝宝专用的排便器上还可以粘贴五颜六色贴纸，或者摆放可爱的玩具娃娃。应该经常让宝宝把卫生纸放进洗手间里，这样就能使宝宝明白卫生纸是洗手间不可缺少的用品。另外，宝宝喜欢把卫生纸扔进马桶内，然后不停地冲水。如果父母做几次使用排便器的示范，宝宝就会很容易掌握使用排便器方法。做完示范后，就可以撤掉宝宝的尿布，让宝宝坐在排便器上。但要是宝宝喜欢，也不能强迫。

第四步：引导宝宝独自排便

第一次，妈妈可以帮助宝宝穿内裤，然后准备带橡皮筋的裤子和便于穿戴的衣服。应该让宝宝检查自己的裤子是否被弄湿。如果宝宝没有弄湿裤子或衣服，就应该夸奖他。当宝宝来不及坐到排便器上，宝宝就会容易尿裤子。此时，千万不能责骂宝宝，而应该让宝宝知道弄湿裤子的原因。

应该延迟排便训练的情况

出现便秘症状

在排便训练时，如果宝宝长时间坐在排便器上不排便，就应该检查宝宝是否有便秘的症状。如果饮食没有变化，却突然出现便秘，就有可能是排便训练引起的，妈妈一定要注意。

强烈拒绝

宝宝接受排便训练，通常会承受巨大的压力。从爸爸、妈妈的角度来看，排便时再简单不过的事情，经常无法容忍宝宝的失误，特别容易生气。但一定要记住，对宝宝来说，排便训练是非常辛苦的事情，因此当宝宝拒绝时，就应该暂时中断训练。

一看到排便器就哭

有些宝宝一看到排便器就哭。如果宝宝一直哭闹，那么就应该中断排便训练。可以把洗手间改装成游戏空间，或者在排便器前面摆放玩具娃娃，或者粘贴各种漫画图片，这些都能够消除宝宝对排便器的恐惧感。

小贴士

如果宝宝在裤子内排便，绝对不能坐视不管，应该要提醒宝宝必须在排便器内排便，但不能责骂宝宝。另外，很多宝宝在晚上排便时容易出现失误。