中期断乳食物

中期断乳食物

完全习惯了断乳食物并且能很好的使用匙子以后，就开始进入断乳中期了。随着宝宝的成长运动量逐渐增多，仅仅喂母乳或奶粉并不能满足宝宝对营养的需求。所以，宝宝需要添加更多营养充足的辅食。

断乳期食物开始的标准

蔬菜和蛋白质都可以吃了

不仅粥和面条，蔬菜和蛋白质也都能吃。

能顺利喂10匙

粥等谷类、蔬菜、蛋白质配合在一起的食物可以吃10匙。

蔬菜和蛋白质都可以吃了

能够很好的张嘴闭嘴，咀嚼东西。

快乐的品味断乳食物

宝宝自己往嘴里放喜欢吃的东西。

喂断乳期食物的时间

1天2次，午前和午后傍晚的时候。

柔软度标准

把从最初的糊状食物过渡到稍微混软的食物。要从最初的不硬的食物渐渐地习惯。

做法

从初期的没有颗粒的糊状的食物突然变成有颗粒的，宝宝会不适应，也许宝宝会不嚼就吐出来。从初期末期喂孩子有果酱状的黏糊的食物，慢慢地再增加碎末，最后是做含有2～3毫米的颗粒的食物。

材料和用量

无论是吃母乳还是吃奶粉，此时宝宝的主食仍以乳类为主，增加半固体的食物，如米粥或面条。每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可停喂一次母乳或奶粉。

种类和味道

这个时期的宝宝是个很好教育的时期。所以，采用多种原料，烹调方法上多些变化，让宝宝品味吃饭的乐趣吧。

断乳中期粥、面条的烹饪要点

宝宝能将稀粥碎末顺利吃下去后，再准备吃稍稠的粥。不要突然就喂稠粥。要认真观察宝宝吃稀粥的情况，逐渐再做稠点的粥，根据宝宝的情况一匙一匙的喂，也适当喂一些软粒的面条。

中期从稀粥到稠粥

从稀粥到稠粥，主要是要了解加水量的区别。在米中加入7倍量的水，例如半碗米中加水700毫升，半碗米饭的话，加水300毫升。稠粥是在米中加入5倍水量，然后放入锅中煮。

面条切得粗一点，煮透变软

面条没必要弄成碎末，切粗点用小火煮得软软的、黏糊糊的，喂宝宝的时候用匙子碾碎就可以。

鸡蛋等蒸过之后，营养更加丰富

要不断地在宝宝的饮食中增加各种蛋白质，可以适当的在粥和面条里加入一些蔬菜。如果，蔬菜切过后放锅里一起煮，就可以做成不需要加菜的美味的断乳期食物了。

断乳中期蔬菜的烹饪要点

习惯了糊状的食物之后，喂宝宝一些柔软又有粗糙颗粒的食物，改变一下口味和口感。接下来把煮软的蔬菜切成小段或者切成菱形，稍微捣碎喂给宝宝，也可以时常加一些生菜。

煮软之后切碎

胡萝卜、南瓜、卷心菜等煮到用手一掐立刻就碎

的糊状的程度再切碎。以上都是易切、易处理的材料。胡萝卜用电饭锅和饭一起焖就可以变软。

可以加入一些生菜和黄瓜

从中期开始，就可以加入一些生菜和黄瓜等的生蔬菜了。黄瓜切成碎末，生菜切碎或者切成短块。加入一些煮好的鱼或者肉，宝宝都可以很容易吃下。

可以稍微加入点欧美风味

这个时期正是宝宝味觉敏锐的时期，仍然是以发挥原料本身味道风味为主。如果感觉美中不足的话，可以改变一下口味或者将番茄煮一下感受欧美风味。

断乳中期蛋白质的喂养要点

要注意蛋白质不要喂过多，选择易消化的东西，逐渐地增加数量。

一进入中期，就能吃一些鸡肉或者鱼肉，把易消化的鸡胸脯肉煮软，切碎之后，调一下，然后试着喂宝宝一匙，看宝宝情况再逐渐的增加，也可以吃一些味道好的鱼肉。