洗漱方法指南

洗漱方法指南

洗脸指南

1.先给宝宝调好洗脸盆里的水温。

2.让宝宝自己把毛巾捞出来，并在大人的帮助下把毛巾拧干。

3.让宝宝抓着毛巾先清洁自己的眼睛周围，清洁的时候把眼睛闭上，顺序是由内向外，把眼屎等污物清洁干净。接着是清洁额头、脸颊、鼻子及两侧，最后嘴巴。

4.大人要帮助宝宝掌握洗脸的速度和力度。清洗完一遍以后，把毛巾用清水漂一漂，再重复洗一遍。

小叮咛

因为孩子皮脂比较薄，平日只需要用清水清洁，禁用洗涤性强的洗面奶，以免洗去孩子脸上的油脂。

刷牙指南

1.由于宝宝的乳牙面积较恒牙小且“矮胖”，应该教宝宝采用水平式的横向刷法。

2.让宝宝将刷毛对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上排牙齿时刷毛朝上，刷下排牙齿时刷毛朝下。牙刷与牙齿应呈45～60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧。

3.牙刷定位后，开始作短距离垂直运动，一次刷两颗牙齿，前后来回约刷十次。刷牙齿咬合面时，刷毛与咬合面垂直。

4.宝宝每刷完一个区域后，就让宝宝漱漱口。

5.刷牙还必须坚持“三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次；牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到；每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

小叮咛

○选择光线充足的环境，以便孩子清楚观察并清洁口腔的每一部位。

○这一阶段的口腔清洁，主要是锻炼刷牙的习惯、姿势、动作，并不要求刷得很干净。

○为了达到效果，可全家总动员营造刷牙的愉悦气氛。

○如果孩子开始时不容易掌握刷牙技巧，可先学拉锯式的横刷，数月后逐渐过渡到上下旋转式的竖刷。

○为预防奶瓶性龋齿，要避免宝宝含着奶瓶睡觉。如果宝宝一定要含着奶瓶才能入睡，必须先清洁奶瓶奶嘴，并且只能装白开水。

○避免让孩子常吃糖分高、粘性强的食物，尤其在睡觉前。

○每3个月至半年进行一次口腔检查，发现宝宝有龋齿，可得到及时治疗。

贴心提示

如何应对不肯盥洗的小孩

对于不爱洗脸刷牙的小孩，父母经常不断地提醒或警告，其实这样一点帮助也没有。尤其对于三、四岁的小孩，你一威胁，他必定反抗，如此一来，反而恶化了亲子关系。如果你想改变孩子的行为，就必须采取行动，而不是一再地唠叨。以下提供您几点建议：

以身作则：父母应以身作则，让自己先有良好的卫生习惯。

不要过度干涉：只需偶而查看一下孩子洗脸、刷牙了没有，不必像间谍似地天天调查孩子行为，如检查毛巾、牙刷湿了没有等。

订定一些规范：如不洗脸刷牙不可上桌吃饭，不能上学或游玩，但要注意语调，切勿含有责罚的意味。规范只需说一遍，然后以行动表示。

坚持原则：假如孩子反抗心较强，硬是不洗脸刷牙后吃饭，一则可以请他到别处吃饭；要不然就是夫妻离开饭桌，带着饭菜到别处吃，并且告诉他：“我们闻到不好的味道（或看到不干净的脸），所以只好离开了！”