【摘要】：准确地测算排卵期，是让健康宝宝如期而至的有效方法。这种测算法适用于月经周期一向较规律的女性。从月经来潮的第一天算起，倒数14±2天就是排卵期。出现了这种黏液，在前后24小时之内会发生一次排卵。以这一天为中心，前两日和后两日一般为排卵日。美国女性健康专家研究发现，女性在排卵期，身体都会分泌催产素。因此，在排卵期女性的思会比平时敏捷许多，而且精力也会更加充沛。
准确地测算排卵期，是让健康宝宝如期而至的有效方法。科学有效的测算方法在此助你一臂之力，想要宝宝的你，快来算算吧！
测算法
这种测算法适用于月经周期一向较规律的女性。从月经来潮的第一天算起，倒数14±2天就是排卵期。我们一起来看个例子：月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在7月28日，那么7月的12、13、14、15、16日就可能是排卵日。
宫颈黏液法
宫颈黏液法由子宫管里的特殊细胞所产生，接近排卵期分泌的宫颈黏液清亮、滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断。出现了这种黏液，在前后24小时之内会发生一次排卵。此时精子游动，增加精子与卵子相遇的机率。
基础体温法
基础体温法指在没有饮食、运动、情感波动等足以改变体温的行为前提下测量的体温。
这个方法的理论依据是，女性体温在月经期和月经后的一个星期会保持相对的低温，称作低温期（36.5℃以下），然后中途过渡到高温期（36.5～36.8℃）后，再返回低温期，然后下次月经开始。从低温期过渡到高温期而成为分界点的那一天，基础体温会特别低，甚至会低到36℃以下。以这一天为中心，前两日和后两日一般为排卵日。
一路畅通
美国女性健康专家研究发现，女性在排卵期，身体都会分泌催产素。脑部受到这激素的影响，会使女性的创意、灵敏和洞察力迅速提高。因此，在排卵期女性的思会比平时敏捷许多，而且精力也会更加充沛。
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