第天舒适的外衣和鞋提前准备好

怀孕之后，以前的衣服可能穿不了了，这一点在准备怀孕前就一定要考虑到，可以提前购置几件怀孕后穿着宽松、舒适的外衣和鞋，但也不要准备太多，因为怀孕后自己身体的变化是无法准确预估的。

孕妇装的选购

孕妇装可到孕妇商店选择那些宽大的、穿在身上不感到紧，并能使鼓起的肚子不太明显的服装。颜色和衣料可根据个人的爱好选择，但最好以简单、朴素为好。这样可以给人以精神振奋和愉快的感觉。大红、大绿或色彩鲜艳的图案会增加孕妇的臃肿感，条状花纹能使孕妇看上去相对苗条一些。

孕妇装质地不可忽视

一般衣料质地以轻柔、耐洗、吸水、透气为原则。孕妇新陈代谢加强而经常出汗，为保持皮肤干净，需时常换洗衣服，所以选料时应要考虑好洗和耐洗的因素。夏天的衣装与皮肤直接接触，因此要选用透气性强，并且具有吸汗功能的衣料，以防发生汗疹、疖肿等皮肤感染。随着妊娠月份的增加，孕妇身体越来越笨重，轻便柔软的衣料会使孕妇感到轻松。

孕妇装款式的选择

宽松舒适，不会勒紧腹部，可以说是孕妇装的最基本样式，尺码大小应以宽大为原则。胸腹部、袖口宽松，会使你感到舒适。如有必要，可使用安全别针或暗扣来做修饰，让衣服看起来不至于太过宽松。上衣宜开前襟，或肩部开扣。上下身分开的衣装非常便于穿脱，可以减少身体的不便。腰带方面，应该选用具有弹性的宽腰带，随着腹部逐渐的隆起来做调整。

最好能根据季节选购衣服

应选择冬天保暖，夏天凉爽，简洁宽松，实用美观，穿着得体的服装。外出时穿的衣服要准备1～2套，平时穿的衣服准备2～3套，夏天最好穿孕妇裙，既宽松又凉爽。

选购合适的鞋子

怀孕之后，身体的重心发生变化，一双合适的鞋对于保证行走安全有着极为重要的作用。选择鞋时应注意以下几点。

有能支撑身体的宽大后跟。鞋跟离度在2厘米左右。鞋底上有防滑纹。宽窄、长短适度。鞋的重量较轻。孕妇不要穿高跟鞋，一则稳定性差，稍不注意就会出现扭脚、摔跤等现象，而孕期跌跤有时会出现早产、流产等情况；二是穿着时腰板和后背都很难受地支撑着，容易产生腰痛。但低跟鞋也不理想，走路时的振动会直接传到脚上。无跟平底鞋因易使身体重心落在脚后跟，过久站立行走会引起脚跟痛和腰痛。孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋、帆布鞋，这些鞋有良好的柔韧性、弹性和弯曲性，穿着舒服、轻便，并可防止摔倒。为保持正常足弓，以减少脚部疲劳、肌肉疼痛、抽筋等，最好的办法是采用适当厚度的棉花团垫在脚心部位作为支撑。

还要准备一两双稍大一点的鞋子，因为怀孕后期容易出现脚部水肿。

最好在晚上买鞋，因为此时你的双脚比白天要大。除非你对买鞋非常在行，否则尽可能听从鞋店店员的建议。鞋子太紧，你的脚容易痛；鞋子太松，走起路来就会不太安全。确定鞋头要宽到有足够的空间，可让脚趾舒适地伸展。

幸“孕”在线

怀孕会让你全身的韧带都松弛下来，足部与踝部的韧带也不例外，所以此时买鞋一切以舒适为首要考虑因素，必要时还得牺牲外形与美观。