【摘要】：宝贝到了11个月后，已经能够吃很多辅食了，因此对食物的接受能力越来越强，这时，可以让宝贝与你同桌进餐，这样不仅可以让宝贝觉得很愉快，还有助于提高宝宝的食欲。这种愉快的进餐环境对提高婴儿食欲是大有益处的。让宝贝与家人一起进餐，通常可使宝贝吃到多种口味的食物。此时可以手把手地训练宝宝自己吃饭，这样做，既满足了婴儿总想自己动手的愿望，还能进一步培养自用餐具的能力。
5 让宝宝和你同桌进餐
一句话解答
宝贝到了11个月后，已经能够吃很多辅食了，因此对食物的接受能力越来越强，这时，可以让宝贝与你同桌进餐，这样不仅可以让宝贝觉得很愉快，还有助于提高宝宝的食欲。
专家解析
到了这个月，婴儿对食物的接受能力强了，几乎各种食物，婴儿都可以吃。但要比父母吃得软些、烂些，味道稍淡些。这时小儿咀嚼能力进一步加强，手指也可以抓住食物往嘴里塞，尽管他吃一半撒一半，但这也是一大进步。这个月也正是模仿大人动作的时候，看到父母吃饭时，他会不由自主地吧嗒着嘴唇，明亮的双眼盯着饭桌和大人，还会伸出双手，一副馋嘴相。看到婴儿这种表现，父母可以抓住时机，和家里的其他成员一样，在婴儿面前也放一份饭菜，让他和父母同桌进餐，他会高兴地吃。这种愉快的进餐环境对提高婴儿食欲是大有益处的。
让宝贝与家人一起进餐，通常可使宝贝吃到多种口味的食物。同时，家里饮食一般都比较丰盛，可以帮助宝贝摄取到更多的营养。另外，食物的色、香、味一般也比较丰富，还可以提高宝贝吃饭的兴趣。
在吃饭的过程中，尽量让宝贝品尝各种食物，这样可以让他们认识和尝试各种味道。比如，吃到带有甜味的食物时，顺便告诉宝贝这是甜的。通过对食物的视、听、嗅、味的感觉信息，促进宝贝的大脑发育。由于宝贝的乳牙还没有长齐，咀嚼能力较弱，食物要尽量做得软烂一些，便于宝贝咀嚼和吞咽。
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不能因为宝宝想吃，于是大家就你一勺、他一筷地喂宝宝吃各种食品，还是尽量让妈妈去喂。此时可以手把手地训练宝宝自己吃饭，这样做，既满足了婴儿总想自己动手的愿望，还能进一步培养自用餐具的能力。
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