选择最佳生育季节，把握受孕时机

选择最佳生育季节，把握受孕时机

按优生学逻辑讲，一个健康聪明的宝宝不仅与父母本身的健康状况、智力水平等息息相关，还与时间、季节、环境等有着重要关系，所以，准爸爸准妈妈一定要把握好受孕时机，为生育优良的新生儿做准备。

受孕时机二三事

孩子的健康与聪明，和父母受孕时的年龄、季节、双方健康状况、精神状态及嗜好有着密切的关系。如果年龄过大或过小，生畸形儿的概率会多一些；如果季节不适宜，对母子的身心健康都有影响；如果身体状况不太好，也会影响受精卵的质量。

时机观察

■现代医学研究表明，以下时间不适宜怀孕，准爸爸准妈妈要注意避开

（1）婚后马上怀孕，有可能造成孩子智力低下或免疫力差。因为刚结婚的夫妻性生活比较频繁，导致身体精气不足，因此，精子卵子的质量不高；再加上筹办婚事的劳累，所以此时怀孕达不到优生的目的。

（2）春节期间怀孕，有可能造成孩子智力低下或畸形。因为春节期间会有很多应酬，一旦酒后受孕，胎儿畸形或智力低下者居多。

（3）酷暑怀孕，对准妈妈身心健康有影响，尤其是生活在南方的女性。因为此时天气炎热，女性正处于妊娠反应高峰期，一些强烈的生理反应会造成准妈妈身体虚弱，对胎儿发育有一定的影响。

（4）深冬怀孕，有可能造成胎儿畸形或胎儿生长迟缓的症状。北方的深冬天气严冷，生活在北方的准妈妈一旦感染风寒，会影响到妊娠早期正在发育器官的胎儿，因此，生活在北方的女性尽量避免深冬怀孕。

专家方案

■把握怀孕时机，可以从以下三方面入手

（1）春天怀孕好，因为此时春意盎然、万物复苏，人们春心荡漾，有利于夫妻性生活的和谐，也符合大自然春种秋收的规律。人本自然之物，在自然规律中孕育下一代就已经迈出了优生优育的第一步。另外，在妊娠的最初一段时间里，适宜的气温能给准妈妈带来好心情，以减少妊娠反应带来的身体不适。不过，春天怀孕的最佳时机，除了避免正月春节期间怀孕之外，还有南北方的差异，对于生活在南方的女性，自农历二月起或者惊蛰以后均可；而对于生活在北方的女性来说，最佳的时机是在农历三四月的春末夏初，此时北方的天气也不是很热。

（2）秋季怀孕好，夏秋之时，是各种蔬菜、水果、干果上市的季节，在胎儿发育的早期，母亲能摄入丰富而均衡的营养，对胎儿的发育大有益处。并且此时天气凉爽，也能减少准妈妈早期妊娠反应。

（3）排卵日的前3天和排卵发生后的一天均为易受孕期，也就是说，对于大多数月经周期为28天的女性来说，月经来潮后的第11～15天最易受孕。

知识导读

最佳受孕环境指的是生活环境与工作环境。准备怀孕时，要选择清洁安静、阳光充足、冷暖适宜、空气新鲜的居室；同时，新装修的房子尽量不要居住。在工作环境上，夫妻两人都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。这样才能有利于孕妇身心健康，孕育出优良宝宝。

孕前TIPS：如何选择最佳受孕时机

针对曾有流产、早产、剖宫产或采取药物避孕的女性，专家提示一定要根据以下说明，选择合理的时间，以确保孕妇健康。

（1）早产或流产后马上怀孕，由于子宫、卵巢等生殖器官的功能还未复原，对胚胎发育不利。因此，最好过半年后怀孕较合适。

（2）剖宫产后马上怀孕，容易发生子宫破裂。因此，剖宫产后如欲再次妊娠，最好过两年之后再怀孕，以便给子宫一个充分愈合的时期。

（3）药物避孕中怀孕，要在怀孕早期作人工流产。如果想要怀孕，在孕前一定不要服药物或接受X光检查。

（4）取掉避孕环后马上怀孕，对于胎儿着床及胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷。因此，取掉避孕环后，来过2～3次正常月经后再受孕为宜。