【摘要】：挂钩运动可将后脑生存中心的电能量，转移到中脑和新皮质的思维中心，启动两侧脑半球的整合，增进小肌肉运动的协调，加强理性思维能力。挂钩运动也可以用来消除情绪压力、减轻学习困难。在做“挂钩”运动时，孩子的舌头抵着上颚，可刺激边缘系统，是处理情绪以配合额叶的理智分析结果，输送过多的能量到主接受的右脑或者后脑，会呈现出抑郁、痛楚、疲劳或多动的现象。
挂钩运动，开启大脑“电源”
挂钩运动可将后脑生存中心的电能量，转移到中脑和新皮质的思维中心，启动两侧脑半球的整合，增进小肌肉运动的协调，加强理性思维能力。从发育的角度来看，这种整合通常发生在幼儿期，通过吸吮和交叉运动来完成。
挂钩运动二三事
挂钩运动也可以用来消除情绪压力、减轻学习困难。电磁能专家韦恩库克设计出了这个动作，是用来平衡电流污染所带来的负面作用。挂钩运动便是来自于“库氏挂钩”。
挂钩观察
●做挂钩运动，对孩子身体及大脑的发育有以下的影响：
（1）可以帮助孩子启动两侧脑半球的整合能力。
（2）可以帮助孩子增进小肌肉运动的协调能力。
（3）可以帮助孩子加强理性的思维能力。
专家方案
●专家根据挂钩运动的特性，给出了以下训练方案：
（1）将左足踝放在右足踝上，然后伸出双手，将左手腕搭在右手腕上，十指交叉，再把双手举到胸前，以这个姿势坐一分钟，要闭上眼睛，深呼吸，舌头要顶住上颚。
（2）两脚松开，十指指尖相触，再继续深呼吸一分钟。
知识导读
在做“挂钩”运动时，孩子的舌头抵着上颚，可刺激边缘系统，是处理情绪以配合额叶的理智分析结果，输送过多的能量到主接受的右脑或者后脑，会呈现出抑郁、痛楚、疲劳或多动的现象。这些过多的能量，在第一步骤运动中，以8字的轨迹被转移到主表达的左脑上。
挂钩运动TIPS
●在进行挂钩的运动中，可注意以下几方面的情况：
（1）在做挂钩运动的起始动作时，可让左踝和左腕在上面，也可让右踝和右腕在上面。
（2）在做深呼吸时，一定要闭上眼睛，舌头顶着上颚。
（3）当十指相触时，力度要轻。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
