【摘要】：过度的兴奋则不同，对于心理经常处于巨大压力的人们来说，与形成已久的被压抑的心理反差是那么巨大，使心理状态犹如从高压舱一下子获得减压，难免引起灾难性后果。都是从过度兴奋这同一条道路走向绝境的人。为了防范上述悲剧的发生，防止过度的兴奋，这就要求人们从年轻的时候起，学会对心理压力释放或稀释的艺术。为了宣泄心中的压抑，可以借助于山川景色、朋友的温情乃至心灵自设的拳击台，不允许压抑心中郁积。
☆过度兴奋与心理减压_抚平心灵的皱纹 心灵、情绪、性格、精神
人的心理承受能力，同人的生理免疫能力有些相似之处。经常出现的巨大压力，如同经常性的病菌入侵那样，使心理的抗御力如同人体里的白细胞那样经常处于备战与迎敌的活跃状态，故心理虽受压抑，仍能保持正常的生存状态，不至于一下子崩溃。过度的兴奋则不同，对于心理经常处于巨大压力的人们来说，与形成已久的被压抑的心理反差是那么巨大，使心理状态犹如从高压舱一下子获得减压，难免引起灾难性后果。那些由于挣扎已久，立即要达到竞争优势终点的人，那些经过多年奋斗、屡屡遭难而终于昏厥在领奖台上的人，那些在盼得望眼欲穿一旦获得最终目标而变得疯癫的人，那些负重经年不得解脱而一旦获得解脱竟然再也不能正常生活的人……都是从过度兴奋这同一条道路走向绝境的人。
为了防范上述悲剧的发生，防止过度的兴奋，这就要求人们从年轻的时候起，学会对心理压力释放或稀释的艺术。为了宣泄心中的压抑，可以借助于山川景色、朋友的温情乃至心灵自设的拳击台，不允许压抑心中郁积。这样，由于“心理能”及时地得到疏导和释放，使潜留于心灵中的压抑情绪也就相对稀薄即得到了必要的稀释，这时即使遇到触发过度兴奋的局面，也不大容易引起爆炸性的心理灾难，可以大大地缓解由于人生的巨大转机而引起的严重危机。
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