【摘要】：疾病，多数情况下是生活、工作、饮食等方式错误导致的结果。长期不健康的生活方式，就会逐渐形成疾病。疾病发生时，往往没有不适的感觉。很多慢性病，甚至很严重的疾病是在健康体检时才发现的。因此，要关注健康。从另一种角度看，疾病是生命的一种状态，疾病可以帮助人类成长。疾病还能够迫使你关心并重视自己，帮助你认识健康的意义并加强养生保健。
疾病，多数情况下是生活、工作、饮食等方式错误导致的结果。健康观念有偏差，健康意识与健康知识缺乏，生活方式不健康，加上环境污染，使疾病种类越来越多，越来越怪。“冰冻三尺，非一日之寒”，日积月累才会形成病。长期不健康的生活方式，就会逐渐形成疾病。有些人经济条件好了，饮食无度，想吃什么、喜欢吃什么就吃个够；生活条件改善了，出门就是车，甚至家务活也找钟点工来做，长期缺乏运动；有些人整日奔波，加班加点，结果是争得了地位、储蓄了金钱，却透支了健康。疾病发生时，往往没有不适的感觉。疾病的发生到出现症状往往有个过程，一般认为，慢性病的形成要5～9年，甚至更长时间的积累。很多慢性病，甚至很严重的疾病是在健康体检时才发现的。因此，要关注健康。
从另一种角度看，疾病是生命的一种状态，疾病可以帮助人类成长。例如人体发育中，疾病或感染会增强人体的免疫系统、体温平衡系统对环境的适应力；创伤会加速皮肤和骨骼的修复与新陈代谢，使之更具有抵抗力；腹泻能帮助我们尽快地排出毒素等。疾病还能够迫使你关心并重视自己，帮助你认识健康的意义并加强养生保健。
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