【摘要】：每当农历六七月，撒拉族青少年下水练习。用此法来训练、培养撒拉族人民勇敢、顽强的精神。
撒拉族传统体育项目_甘肃传统体育回顾与展望
三、撒拉族传统体育项目
1.撒拉族的游泳一般分徒手游和辅助器械游，器械有羊皮袋、木头、牛皮袋。游手游渡黄河姿势有“单把游”、“采水游”、“仰游”。每当农历六七月，撒拉族青少年下水练习。比赛一般分单程、双程（往返1次）。事先约定比赛姿势，以完成里程先后判胜负；也有以游过岸时被冲下对岸的距离长短判胜负的，短者为胜，长者为输。还有借辅助器械，一般是抱羊皮袋。羊皮袋最好是囫囵的山羊皮吹上气。比赛时一手抱羊皮袋，一手划水前进，比驾驭能力和游泳技术，牛皮袋内可装2个人（或内装2袋粮食），上面骑1人，同时过河。
2.骑术撒拉族骑术比赛经常有如下几种方式：
（1）跃越马背：从飞驰的马背上下来，脚一点地，就越过马背，在另一侧点地又越过马背，连续反复多次，再骑在马上。用此法来训练、培养撒拉族人民勇敢、顽强的精神。
（2）镫里藏身：在马的一侧踩蹬把自己的身躯藏起来，再骑上马，换藏在另一侧，以此比赛和表演。
（3）骑马劈刀：在200米距离内设一个易砍断的目标物，骑在飞奔的马背上左右轮砍，以砍倒的目标物数目统计评分。
（4）骑马射击：骑在马背上，用土枪射击，约在1000米的距离上，从装火药、火帽到射击，能射击8至10枪者为优。但一般人只能射3至4枪。自现代步枪普及后，古老的土枪比赛办法又有了新的改进，兼带射中目标。
撒拉族人民在与各民族的相处中，由于文化的交流，吸收了其他民族体育活动内容来丰富自己的文化生活，如“拾麻亚”、“压走骡’、“平地赛马”、“蹬棍”、“摔跤”、“拔腰”、“捉迷藏”、“老鹰抓小鸡”、“猎人”等项目也经常有所开展。
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