踢踏舞的作用以及在我国的发展

踢踏舞的作用以及在我国的发展

在20世纪30年代，美国百老汇踢踏舞传入我国的一些大城市，从那时起，风格多变的美式踢踏舞在我国得到了推广。

到了20世纪50年代，我国一些专业舞蹈人员专门前往国外，系统地学习了踢踏舞，这为踢踏舞在我国的进一步发展提供了条件。20世纪90年代，踢踏舞在我国得到了广泛开展，并培养了一大批踢踏舞教师。

在我国的踢踏舞中，作为藏族传统文化一部分的藏族踢踏舞，占有着重要位置。藏族踢踏舞中有着浓郁的原始风格，舞姿舒展自然，双脚以脚跟的跺为主要动作，躯干部位前屈，双臂舞动着长袖，具有传统藏族舞蹈的风格。

踢踏舞深受人们的喜爱，这是由于它具有极高的锻炼价值和锻炼意义。首先，它有着很强的娱乐性和趣味性，能够让人充分体会到舞蹈的快乐和轻松；其次，它可以丰富人们的业余文化生活，使原本单调枯燥的生活变得具有情趣，满足人们的精神需求；第三，和很多艺术形式一样，踢踏舞有着陶冶情操的作用，它产生于底层人民的劳作当中，通过舞蹈我们可以感受到劳动者对于生活的热情，以及对于新鲜事物的追求和探索，从而唤起人们心中对于美好事物的创造热情，激发人们感受快乐、追寻幸福的向上动力，从而使我们能够以更加积极的心态面对未来的生活目标。

除此之外，踢踏舞的锻炼价值还体现在它对于人们的身体健康有着积极影响上，踢踏舞相对特别的步法设计，可以提高人体的协调性和平衡能力，并能够锻炼人们的反应能力和应变能力，是一种可以启迪心智的技巧性舞蹈。

踢踏舞中的很多动作安排是符合人体的生理结构的，能够使肢体更加健康、均衡地发展。比如踢踏舞中腿部动作运用的非常多，这对于腿部肌肉的生长发育，以及腿部肌腱的力量改善都能起到很重要的作用，而且它对膝关节、踝关节也能起到适当的锻炼作用，使其在舞蹈中得到自由伸展。对于那些下肢活动不太自如的人来说，可以适当练习一些较为缓慢的踢踏舞动作，这样可以使下肢功能在不知不觉中得到改善。踢踏舞的运动强度适中，长期进行这项运动，可以改善人体的有氧代谢功能，调节心肺功能，从而全面改善人们的健康状况。此外，适度的踢踏舞锻炼可以提高脑细胞的供氧量，提高大脑的思维能力和记忆能力。