如何通过双眸表达内心世界

如何通过双眸表达内心世界

眼睛是心灵的窗户，在交谊舞中，通过双眸可以深刻地表达出自己对音乐以及舞蹈的理解，眼神的传达，能够让别人走入你的内心世界。

舞蹈是一种非语言艺术，所以眼神对于表达舞蹈内涵有着非常重要的意义，舞者的眼神可以流露出不一样的神态和气质，以及不一样的情感和风度。交谊舞作为一种特殊的舞蹈形式，对于眼神的表达同样不能忽视，一对出色的交谊舞者，不仅能够通过眼神与观众进行有效的交流和沟通，从而提高舞蹈的表现力，而且两位舞者之间也可以通过眼神，传递有效的信息，这样能够增进彼此的默契程度，使两人更高超、更全面地展现优雅舞姿。

那么想要跳好交谊舞，如何才能通过眼神正确的表达舞蹈内涵以及情感变化呢？这需要进行有效地训练，在正规的表演院校，都设有眼神训练的相关课程，训练中眼神需要根据喜、怒、哀、乐等不同情绪，做出相应而且细微的变化。比如眼神对于哭的表达，就要分出快乐的哭、伤心的哭、忧郁的哭、绝望的哭等。作为一般的交谊舞爱好者，虽然不必对自己有如此高的要求，但适度的常规训练还是必不可少的。训练时，我们可以分两个阶段进行，在第一个阶段里，主要是改善眼睛的灵活性和控制力。训练方法是，身体端坐，使外界和内心处于宁静的状态，让富于节奏感的音乐清晰地响在耳边，眼神跟随音乐从左到右，然后再从右到左；再以让眼神由左到右、由下往上，在4个位置之间穿行，1个位置做2拍，共做10个小节。第二阶段主要训练眼睛准确传达内在情感的内力，具体方法为，选一段自己喜欢的舞曲，努力感受舞曲中表达的内容，然后让舞曲的主题在内心产生共鸣，并尽力通过眼神将内心的思想感情传达出来，当你无法体会自己双眸传递出的内容是否准确时，可以找一位值得信赖的朋友帮你确认。

在不同的舞蹈中，眼神传递的内容是完全不一样的，在跳交谊舞时，多数时候舞者是以微笑示人的，眼神大都比较柔和。比如表演狐步舞时，舞者表情要轻松、怡然，眼睛也要流露出快乐、恬淡的神情。但在探戈中，舞者的表情则要坚毅、勇敢，而眼神也要传达出锐利、果断的内容，这是由舞蹈中的主题所决定的。

人的眼神是不会带有欺骗性的，所以想要使自己双眸展现更加丰富和生动的色彩，还要使自己的艺术修养达到一定的高度；如果你是个胸无点墨、没有任何艺术底蕴的人，那么即便经过了再多的努力，你的眼神也会是空洞无物的。