心存报复，反而更加痛苦

心理学中有一条规律：我们对别人所表现出来的态度和行为，往往会做出同样方式的反应和回答。同样，在与人打交道时，我们自己的待人态度别人会以同样的态度中反射回来。我们也许不能神圣到去爱敌人，但为了我们自己的健康与快乐，最好能原谅并忘记他们，这样才是明智之举。

美国纽约警察局的布告栏上曾经出现过这样一句话：“如果有一个自私的人占了你的便宜，把他从你的朋友名单上除名，千万不要想去报复。一旦你心存报复，对自己的伤害绝对比别人的要大得多。”

一个小男孩受到母亲的指责，出于一时气愤，就跑出家门，来到山边，并对着山谷喊道：“我恨你，我恨你，我恨你！”接着从山谷传来回音：“我恨你，我恨你，我恨你！”这个小孩很吃惊，百思不得其解。过了一会，他的气消了，想起了母亲对自己的关怀，心里就开始后悔。于是他又对着山谷喊道：“我爱你，我爱你！”而这次他发现，有一个友好的声音在山谷里回应：“我爱你，我爱你！”

生命就像回声，你送出什么它就回应什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。这就是说，你想要别人是你的朋友，你必须是别人的朋友。心必须靠心来交换，感情只能用感情来博取。

曾有人说过：“如果有个狭隘的人想要伤害你，那么，不要企图报复，只要与他断绝来往就足够了。因为一旦你有了报复之心，受到伤害的不是别人，而是你自己……”

还有这样一幅漫画：有人拿了一张白纸，用一支笔在中间画了一个黑点，然后问另一人：“你看到了什么？”“一个黑点！”那人一脸不屑地回答说。这人再问：“为什么这么大一片白色你看不到，而只看到这黑色的一小点呢？”

这里提出的是一个发人深省的问题。在这个五光十色的社会中，我们往往一眼就能看到别人的小小缺点，而更多的优点却视而不见。原因可能很多，而习惯性的自私、嫉妒心理大概是主要原因。看到他人的成绩，看到他人春风得意，我们往往高兴不起来，主要是因为我们的心胸太狭窄了。如果人们都放不下心里的愁、怨和恨等不良情绪，这个世界会变成仇恨的深渊，危及我们每一个人。

常有人对他人怀恨在心，但是就算你恨死对方，对方也许并不知情。因为不知情，所以对方不会有任何损失，也不会有什么负担，反倒是你自己的内心因为有“恨”而一刻也不得宁静，痛苦不已。要知道“恨”是世界上最愚蠢的行为。

快乐不是别人给我们的，而是要由我们自己来解脱，自己来超越。想要得到快乐，就不要太过于敏感。莎士比亚有一句名言：“憎恨别人的熊熊烈火，可别把自己给烧焦了！”受到伤害的人如果不肯包容，心存怨恨，就不会忘却自己所受到的伤害，这种折磨不但令自己内心的伤口无法愈合，甚至会做出不理智的举动。因为对周遭的一切都太在乎、太在意，就像自己拿了好多条绳子绑住自己一样，真是自寻烦恼，自讨苦吃。

不要对他人心存报复，快乐要先从宽恕别人而来，宽恕是升华自己的本源，两者相辅相成。其实，宽恕也是治愈伤害的良药。对于大多数人来说，宽恕他人要作很大的努力，但至少可以从憎恨他人的苦恼中解脱出来。

一个人内心的平静，是通过改变自己而获得的，而绝不是通过报复获得的。我们不妨忽略心中的怨、恨、不满以及不甘，不要让这些令人窒息的情绪压迫我们的心灵，让自己感觉不到世间的美好。

宽心智慧

宽恕也是治愈伤害的良药。对于大多数人来说，宽恕他人要作很大的努力，但至少可以从憎恨他人的苦恼中解脱出来。