健康的生活是成功的一半

纸醉金迷、声色犬马的人眼中皆是世俗的成功，那些自愿以各种形式放荡堕落、伤害自己身心之人，他们的生活无疑与正常有序的生活有天壤之别。

即使个别的成功者有着放荡不羁的习惯，但他们绝不会将自己的成功归功于毫无条理的生活。如果他们有好的个人习惯，那么他们在事业或是其他方面上，必定能取得更高的成就。

不管是哪一种形式的放荡、堕落，以及大大小小的不良行为，都会影响人的身体健康，使人体的机能出现紊乱，还会让人的心智弱化。总之，人们都会为这些不良嗜好和习惯付出惨重的代价。

有些人看似很潇洒，能在成功与放荡的两个极端进退自如。但请注意是“看似”。请记住，没有哪个人能真正逃脱惩罚，只是时间的早晚而已。

过犹不及是放之四海而皆准的真理，无论是犯错还是过于剧烈的运动，都是对身体的透支，必定会以伤害身体为代价。我的一位健身教练朋友告诉我，大多数的田径运动员都有过度训练的情况存在，其中隐藏的危害通常会在中年之后慢慢显露出来，使他们的身体陷入或轻或重的痛苦之中。当然，沉迷放荡对身体的伤害比过度的体育训练更具灾难性。

常常醉酒的老板，很难真正得到员工和客户的尊重。在酒醒的那一刻，他们往往会后悔自己的行为，甚至产生鄙视自己和别人的感觉。更有甚者，他们的眼里往往容不得像他一样放荡的员工，并像寻求安慰一样要求其员工洁身自爱。因为虚伪的商人不愿留用与他有同样坏习惯的员工。

对于那些烟瘾不可抑制的员工，同为烟民的老板们很难容忍他们。他们总会制定针对员工的种种严厉的“禁烟”措施。这样的行为虽说是合法的，却是一种道德上的犯罪。老板不断重复过度行为，却又禁止员工有这种行为，这无疑有失公平，甚至可以说是一种歧视，不论这是大事还是小事。

午夜时分的夜宵，频繁地出入剧院，每周数个舞会，以及那些将每个夜晚装点得丰富多彩的种种看上去充满诱惑的活动，表面上让人愉悦，实则使人的神经之弦绷得过紧，长此以往，离人生的下坡路也就不远了。从这个角度上来说，清明适度的生活，能让自己的身心平静，免受各种形式的放纵活动的骚扰和伤害。这绝对是有利于身心健康的。

良好的个人习惯是最重要的职业资本，它有助于个人的晋升，或是达成最终的人生理想。为人生理想本身而做事，这应该是我们行为的准则。

任何过度的行为或是违背自然规律的举动，都会伤害自己的身体，影响心智，不洁净的食物、不规律的作息习惯、睡眠欠债、污浊的空气与缺乏锻炼等种种行为，与酗酒一样，都将毫不留情地击垮你的身体。

若你不注意保重自己的健康，没有过清明有节的生活，你将会为此付出惨重的代价。要知道，大自然是不会原谅、忘记与宽恕那些违背其规律的人的，不管你是富翁、乞丐还是官员，在这一点上，人人是绝对平等的。

心有所想：

身体是革命的本钱，也是我们最重要的财富。注意保重自己的健康，过清明有节的生活才能使我们的健康有所保障，反之，则会受到大自然的惩罚。