大学生职业心态的培养

那么， 大学生怎样塑造良好的职业心态呢？ 这里介绍七种方法。

（一） 改变态度

改变不了事情， 就改变对事情的态度。 一个人因为发生的事情所受到的伤害， 不如他对事情的看法更严重。 事情本身不重要， 重要的是人对事情的看法。

案例讨论3-11

塞翁失马， 焉知非福

在古老的东方， 有一个智者， 他的一匹马丢了， 邻居说： “你真倒霉。” 智者回答：“是好是坏还不知道呢。” 不久， 丢失的马带着一匹野马回来了， 邻居说： “你太幸运了，多了一匹马。” 智者回答： “是好是坏还不知道呢。” 不久， 智者的儿子骑野马， 从马上摔下来， 腿摔断了。 邻居说： “你真倒霉， 就这么一个儿子， 腿还断了。” 智者回答： “是好是坏还不知道呢。” 过了一段时间， 皇帝征兵， 许多年轻人都在战场上被打死了， 智者的儿子由于腿断了不能打仗， 未被征兵， 侥幸存活。

所以， 从长时间来看， 任何事情是好是坏都不知道。 事情就像枚硬币， 有时可能是正面， 过两天就可能是反面， 再过段时间还可能翻过来。 任何事情， 只要一分为二地看待，人就会变得理智、 洒脱一些。

塞翁失马的故事对你有何启示？

改变了态度， 往往就能产生激情， 有了激情， 就有了奋发向上的斗志， 结果往往就会变化。

有一个经典案例是这样的： 古时候有甲、 乙两个秀才去赶考， 路上看到了一口棺材。甲说： “真倒霉， 碰上了棺材， 这次考试死定了。” 乙说： “棺材， 升官发财， 看来我的运气来了， 这次一定能考上。” 当他们答题的时候， 两人的努力程度就不一样了， 结果乙考上了。 回家以后他们都跟自己的夫人说： “那口棺材可真灵啊。”

这个案例说明， 心态可以影响人的能力， 能力可以改变人的命运。 保证当下的心情好， 是保证一天心情好的基础。 如果你能保证每天心情好， 你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的精彩生活。

（二） 享受过程

享受过程， 精彩每一天。 生命是一个过程， 不是一个结果， 如果你不会享受过程， 结果是什么， 大家都知道。 生命是一个括号， 左边括号是出生， 右边括号是死亡， 我们要做的事情就是填括号， 要争取用精彩的生活、 良好的心情把括号填满。

案例讨论3-12

一语点醒梦中人

有一个年轻人看破红尘了， 每天什么都不干， 懒洋洋地坐在树底下晒太阳。 有一个智者问他： “年轻人， 这么大好的时光， 你怎么不去赚钱？” 年轻人说： “没意思， 赚了钱还得花。” 智者又问： “你怎么不结婚？” 年轻人说： “没意思， 弄不好还得离婚。” 智者说：“你怎么不交朋友？” 年轻人说： “没意思， 交了朋友， 弄不好会反目成仇。” 智者给年轻人一根绳子说： “你干脆上吊吧， 反正也得死， 还不如现在死了算了。” 年轻人说： “我不想死。” 智者于是说： “生命是一个过程， 不是一个结果。” 年轻人幡然醒悟， 这就叫 “一句话点醒梦中人”。

智者的话对你有什么启示？

怎么享受生命这个过程呢？ 把注意力放在积极的事情上。 生命如同旅游， 记忆如同摄像， 注意决定选择， 选择决定内容。 如甲、 乙两个人看风景， 开始的时候， 你看我也看，两个人都很开心。 后来甲耍了一个小聪明， 走得快一点， 比乙早看一眼风景。 乙一看， 怎么能让你比我早看一眼， 就走得更快一点， 超过了甲。 于是两人越走越快， 最后跑起来了。 原来是来看风景的， 现在变成赛跑了， 后面一段路程的沿途风景， 两个人一眼也没看到， 到了终点， 两个人都很后悔。 这就是不会享受生命的过程。

（三） 活在当下

活在当下的真正含义来自禅。 有人问一位禅师， 什么是活在当下？ 禅师回答， 吃饭就是吃饭， 睡觉就是睡觉， 这就叫活在当下。

有人问大家， 对于你们来说， 什么事情是最重要的？ 什么人是最重要的？ 什么时间是最重要的？ 有人可能会说， 最重要的事情是升官、 发财、 买房、 购车， 最重要的人是父母、 爱人、 孩子， 最重要的时间是高考、 毕业答辩、 婚礼。 其实这些都不是， 最重要的事情就是现在你做的事情， 最重要的人就是现在和你在一起的人， 最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。

案例讨论3-13

吃草莓的心态

一个人被老虎追赶， 他拼命地跑， 一不小心掉下悬崖， 他眼疾手快， 抓住了一根藤条， 身体悬挂在半空中。 他抬头向上看， 老虎在上边盯着他； 他低头往下看， 万丈深渊在等着他； 他往中间看， 突然发现藤条旁有一颗熟透了的草莓。 现在这个人有上去、 下去、悬挂在空中吃草莓三种选择， 他选择了吃草莓。

吃草莓的心态带给你什么启示？

这是一个禅学故事， 吃草莓这种心态就是活在当下。 你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。 现在连接着过去和未来， 如果你不重视现在， 就会失去未来， 还连接不上过去， 你能够把握的只有现在。 如果一味地为过去的事情后悔， 你就会消沉； 如果一味地为未来的事情担心， 你就会焦躁不安； 因此， 你应该把握现在， 认真做好现在的事， 不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。

活在当下， 就要学会发现每一件发生在你身上的好事情， 要相信自己的生命正以最好的方式展开。 如果你不会活在当下， 就会失去当下。

案例讨论3-14

顶牛奶的姑娘

有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想： 这罐牛奶可以卖几元钱，这几元钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋， 鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一条漂亮的裙子了， 我穿上裙子到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要显得矜持一些……想到这里， 她一歪脑袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。这就是 “不会活在当下，就会失去当下” 的典型表现。

顶牛奶的姑娘带给你什么启示？

（四） 情感独立

情感独立， 就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面， 能把握自己幸福的人只有自己。

一次， 苏东坡和禅师佛印逛庙， 发现庙里的观音菩萨手里也拿着念珠。 苏东坡问：“人持念珠念观音， 观音持念珠念谁？” 佛印回答： “还念观音。” 苏东坡又问： “为什么观音还念观音， 念自己呢？” 佛印回答： “求人不如求己。” 因此， 要想让自己内心状态良好， 就要学会情感独立。

有人总是为未来担心， 忧心忡忡。 不要庸人自扰， 如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧。 我们只能考虑力所能及的事情， 力所能及， 则尽力； 力不能及， 则由它去。

有人要考清华大学经管学院的博士生，50个人才录取一个， 竞争非常激烈。 有人说：“我要是考不上多丢脸啊， 我的未来怎么办啊？” 其实，48个人都跟你一样考不上， 你能把握的就是努力考试， 把考试当作人生的一次经历。

（五） 学会感恩

某企业老总说， 他招聘大学生时首先看他们孝不孝敬父母， 如果他们连父母都不孝敬， 也就不会忠诚于企业。 招聘时， 他会问： “放寒暑假你们都干什么？” 应聘者回答：“玩、 旅游、 休息。” 他又问： “经常回家乡吗？” 他们说： “经常回啊。” 老总接着问： “都干什么呀？” 他们说： “找同学吃饭、 聊天、 一块儿玩。” 老总最后问： “在家里都干什么？” 他们说： “睡觉、 看电视。” 老总对这样的应聘者是不满意的。 你可以帮父母干点活， 讲一些大学的见闻。 学会感恩， 首先是要对父母感恩， 这很重要。

西方有感恩节， 大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。 许多人会给所有曾经帮助、支持、 爱护过自己的人发一条短信， 感谢他们对自己的关照。 你发一条短信， 别人就会回复， 并给自己需要感恩的人发短信， 这样就会产生连锁反应， 感恩节大家就会过得相当愉快， 人际关系就会变得更加和谐。 感恩能够使人获得好心情。 西方有一条格言是： “怀着爱心吃菜， 比怀着恨意吃牛肉要香。”

（六） “天堂” “地狱” 由心造

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、地位、权力没关系。 幸福由思想、 心态决定， 心可以造“天堂”，也可以造 “地狱”。一个武士问老禅师： “师父， 请问什么是 ‘天堂’？ 什么是‘地狱’？” 老禅师轻蔑地看了他一眼，说：“你这种人根本不配和我谈 ‘天堂’。” 武士被激怒了，“嗖” 地拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上， 说： “糟老头， 我要杀了你！” 老禅师平静地说：“这就是‘地狱’。” 武士明白了， 愤怒的情绪就是 “地狱”， 于是把刀收了回去。老禅师又平静地说：“这就是 ‘天堂’。” 武士明白了，心情好就是“天堂”。

这就说明， 我们要学会善待身边的人。 有人把办公室的同事当成对手， 他们错了， 关键时刻能及时给予你帮助的， 还是你的同事或身边的人。 如果你把别人看成是魔鬼， 你就生活在 “地狱” 里； 如果你把别人看成是天使， 你就生活在 “天堂” 里。 如果你能把别人变成魔鬼， 你就在制造 “地狱”； 如果你能把别人变成天使， 你就在制造 “天堂”， 怎样才能把别人变成天使呢？ 要学会感恩、 欣赏、 给予、 宽容。

（七） 压力太大的时候 “学会弯一弯腰”

有这样一个案例： 加拿大有一对夫妻总吵架， 处在离婚的边缘。 于是， 他们决定出去旅游， 试图挽救自己的婚姻。 两人来到魁北克省的一条南北向的山谷， 他们惊奇地发现，山谷的东坡长满了各种树， 西坡却只有雪松， 为什么东、 西坡差别这么大？ 为什么西坡上只有雪松能生存呢？ 后来两人发现， 西坡雪大， 东坡雪小， 雪松枝条柔软， 积雪多了， 枝条会被压弯， 雪掉下去后， 枝条就又复原了。 而别的树硬挺， 最后树枝会被雪压断， 树也就死了。 两人明白了， 人在压力大的时候， 也要学会弯一弯腰。 丈夫赶快向妻子检讨：“都是我不好， 我做得不对。” 妻子一听丈夫检讨了， 马上说： “我做得也不够。” 于是，两人和好如初。